健康咨詢描述: 我從小就喜歡吃奶油蛋糕,為此我甚至盼望自己天天都過生日,因?yàn)槟菢游揖湍芴焯斐阅逃偷案?。直到現(xiàn)在尤其是經(jīng)過高強(qiáng)度的體育鍛煉后體力消耗驚人都不忘通過奶油蛋糕來補(bǔ)充消耗的體力。我還聽人說常吃奶油蛋糕,慢慢會發(fā)胖的,但是如果堅(jiān)持適量的運(yùn)動鍛煉,就沒有太大影響。我怎么覺得常吃奶油蛋糕的后果是白鍛煉、白白受累了呢?我到底該怎么處理自己和奶油蛋糕之間的關(guān)系?
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況分析,奶油類食品是不建議經(jīng)常大量的食用
指導(dǎo)意見:
建議最好是不要吃奶油類的食品,奶油類的食品,能量比較高可以使人發(fā)胖,其內(nèi)的油脂可以增加血脂高的風(fēng)險(xiǎn),還有一種人造脂肪酸對人體健康有害
病情分析:
盡量少吃,血糖偏高的人一定不要吃,熱量太高,不易消化
指導(dǎo)意見:
如果吃完奶油蛋糕以后感覺比較油膩,可以吃點(diǎn)蘋果。也可以多喝水,這樣就會感覺好一點(diǎn)
祝安康
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況。奶油是不建議多吃的。過多的吃,奶油是會發(fā)胖的。因?yàn)槟杏咽菍⑴D讨械闹境煞纸?jīng)過濃縮而得到的半固體產(chǎn)品。
指導(dǎo)意見:
奶香濃郁,奶油色人體的消化吸收率較高??歼_(dá)到95%以上。是維生素a和維生素d含量很高的調(diào)料。沒百克奶油的熱量是八百七十九千卡
以上是對“奶油蛋糕應(yīng)不應(yīng)該多吃?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
奶油蛋糕不應(yīng)該多吃,首先熱量太高,容易使身體發(fā)胖,其次太精細(xì),對牙齒也不好。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)堅(jiān)持鍛煉,這是個(gè)非常好的習(xí)慣。飲食要注意營養(yǎng)均衡,別偏食,以粗糧為主,多吃蔬菜水果,這樣身體才會真正的健康。
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