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有腰間盤突出，不過現(xiàn)在幾乎是好了。那平時能做一些彎腰的運動么
黃石愛康醫(yī)院 骨外科
主治疾?。?1)斷指(趾,肢)再植,血管,神經(jīng),肌腱斷裂修復及四肢皮膚缺損修復與重建；(2)頸椎病,肩周炎,椎間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛風等；(3)骨與關(guān)節(jié)
ask_879764
有腰間盤突出，不過現(xiàn)在幾乎是好了。那平時能做一些彎腰的運動么
李金星
可以做，但是一次不能彎的太久，不能久坐，也要避免腰部扭傷，不能過度勞累，平時多臥硬板床。
ask_879764
手觸碰腳尖的動作呢？這個彎腰幅度比較大可以嗎
李金星
這個還是盡量少做，多保護腰多注意保暖
ask_879764
好的。那跑跑步可以嗎
李金星
跑步可以的
ask_879764
好的謝謝
李金星
不用謝
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