請問哺乳期可以減肥嗎?

ask_d4430a 2014-07-30 05:16:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖布芳 醫(yī)師

威縣人民醫(yī)院

主治疾?。簩ΤＲ姷膵D科疾病,如陰道炎,盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,宮頸糜爛,卵巢囊腫,子宮肌瘤,月經(jīng)不調(diào)等具有豐富的治療經(jīng)驗(yàn)

肖布芳

您好，
ask_d4430a

您好!
肖布芳

您好，您打算咨詢什么問題。
ask_d4430a

我想要減肥，可是又正在哺乳期
肖布芳

哺乳期最好不要急于減肥，因?yàn)锽B這時正是大量需要各種類營養(yǎng)（包括脂肪)，
ask_d4430a

哦，那如果想要減肥應(yīng)該怎么減呢
肖布芳

可以適量運(yùn)動：每天做1個小時的有氧運(yùn)動，如慢跑、快走、打羽毛球、騎車等
ask_d4430a

哦，如果斷奶了怎么減
肖布芳

要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
ask_d4430a

哦，知道了
肖布芳

祝您健康！
ask_d4430a

好的，謝謝
肖布芳

您好，不用謝

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