是否能節(jié)食減肥減肥的方法有哪些？

咨詢實錄內(nèi)容

• 馮祥陽

  你好，我是消化內(nèi)科馮醫(yī)生，很高興能為您解答問題

• 馮祥陽

  不吃飯可不是減肥的好方法喲

• 馮祥陽

  只喝葡萄糖雖然理論能提供所需能量，但是多種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏很容易出現(xiàn)嚴重后果，建議您還是放棄這個想法

• 馮祥陽

  不但不能減肥，而且很可能誘發(fā)其他疾病，建議您放棄這個想法

• ask_4efb28

  那有沒有什么好的中藥可以減肥，我不喜歡運動，

• 馮祥陽

  藥物很少能用來減肥，如果您實在不想運動，可以試試喝減肥茶

• ask_4efb28

  減肥茶？碧生源減肥茶嗎

• 馮祥陽

  您可以到大藥店去問一下，他們那有很多品牌，您可以讓他們推薦一種適合您的

• ask_4efb28

  喝減肥茶不會反彈嗎，

• 馮祥陽

  這個真的不好說，其實還是想建議您盡量多運動，注意節(jié)食，多吃水果，少吃高脂肪高蛋白食物

• ask_4efb28

  我今天一天沒吃飯，只吃了一個西紅柿和一包泡面加一瓶六個核桃，如果一直堅持下去會減肥成功吧

• 馮祥陽

  這樣您肯定很快能瘦下來，但是會不太健康

• 馮祥陽

  給您提個建議啊，您可以到綜合醫(yī)院去咨詢一下那里的營養(yǎng)師，讓他們給您定身制作一個減肥食譜

• ask_4efb28

  嗯嗯，好吧，我想問下1.65，體重差不多是120幾，體重多少才是正常的

• 馮祥陽

  我告訴您一個公式，正常體重=身高-105

• 馮祥陽

  您身高165-105剛好等于60公斤，朋友，您是標準體重呀

• 馮祥陽

  您身高體重是很合格的，不要想著減肥了，保持就行

• ask_4efb28

  不是標準體重，都說我很胖，以前都是一百零幾，由于吃了激素藥就變胖了，現(xiàn)在看上去很胖很胖，別人都說我矮胖矮胖的

• 馮祥陽

  有時候不要太在意別人的說話，現(xiàn)在年輕人瘦的還是很多的，別人很瘦就顯得你胖，其實你不胖

• 馮祥陽

  體重=身高-105是很科學(xué)的

• 馮祥陽

  相信科學(xué)，您很健康

• ask_4efb28

  嗯嗯

• 馮祥陽

  朋友，拿出自信，你很棒的

• ask_4efb28

  其實我也吃過很多減肥藥，瘦下來就停藥了，之后就反彈了，現(xiàn)在也不敢吃減肥藥

• 馮祥陽

  嗯，健康的身體不是靠藥物維持的，而是靠一個良好的生活習(xí)慣

• 馮祥陽

  祝您越來越健康，越來越帥氣

• ask_4efb28

  嗯嗯，好吧，謝謝您

• ask_4efb28

  嗯嗯，好吧，謝謝您

• 馮祥陽

  嗯嗯,不客氣

• 馮祥陽

  不客氣

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