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我想減肥有什么好的方法
三明市沙縣區(qū)鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 中醫(yī)男科
主治疾?。耗锌?、婦科：陽痿早泄，前列腺炎，不育癥，月經(jīng)病、不孕癥、盆腔炎、?軟組織損傷、疼痛性疾病，泌尿系結(jié)石；各種心理障礙；精神衛(wèi)生：焦慮癥、抑郁癥、躁狂、精神分裂、更年期綜合征等；內(nèi)科：高血壓、糖尿病、CO
ask_9uxWjE
我想減肥有什么好的方法
余澤
你好減肥的辦法就兩個，一個運(yùn)動，一個節(jié)食
ask_9uxWjE
藥店買的減肥茶，是不是都屬于瀉藥
余澤
基本是，還有一些是抑制食欲的藥，為了健康著想還是不要去吃了
ask_9uxWjE
有沒有減肥效果好的東西
余澤
只有節(jié)食和運(yùn)動，也可以試試針灸減肥，當(dāng)然要能持之以恒才有效果，那種快速瘦身的同時身體也快速受傷了
ask_9uxWjE
怎樣健康減肥，效果還很好。
ask_9uxWjE
能推薦一下嗎
余澤
每天去跑步，三餐控制量，晚餐特別要吃少，一般這樣就可以慢慢瘦下來了，就看你的意志力
ask_9uxWjE
節(jié)食怎樣節(jié)食才健康減肥
余澤
飲食以蔬菜水果為主，脂肪含量高的少吃，不能吃零食和夜宵
ask_9uxWjE
好的謝謝
余澤
不客氣
余澤
不客氣
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