怎么才能練出腹肌來?。?/h1>

怎么才能練出腹肌來啊 每天一百個俯臥撐50個仰臥起坐

ask_789684 2015-05-19 10:17:32

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• ask_789684

  怎么才能練出腹肌來啊 每天一百個俯臥撐50個仰臥起坐

• 方李嬋

  這樣完全可以啊，要堅持

• ask_789684

  能不能練成全身肌肉??！

• ask_789684

  肌肉比較發(fā)達了。

• 方李嬋

  這個主要練腹肌啊

• ask_789684

  堅持多久能練出這等，肌肉??！

• ask_789684

  怎么才能兩全身肌肉

• 方李嬋

  日積月累，幾個月有效果

• ask_789684

  半年行嗎？

• ask_789684

  我是說我想練出全身肌肉得多久？

• 方李嬋

  半年肯定能見效的

• ask_789684

  全身肌肉只需要半年嗎？

• 方李嬋

  半年不是特別豐滿，但是肯定有成效

• ask_789684

  假如說一年呢！

• 方李嬋

  完全可以的

• ask_789684

  堅持，五個月，能不能練出腹肌啊？

• 方李嬋

  可以的，一定要堅持

• ask_789684

  我是堅持每天都做。

• ask_789684

  一百個俯臥撐，五十個仰臥起坐。

• 方李嬋

  好的，一定有效果

• ask_789684

  哦哦

• 方李嬋

  如果沒有其他事先再見哦，有事再聯(lián)系

• ask_789684

  知道哦這么

• ask_789684

  有問題啊

• 方李嬋

  說吧

• ask_789684

  堅持五個月的話。 下面會不會堅持更久啊

• 方李嬋

  那是相應(yīng)的

• ask_789684

  更大 更硬

• 方李嬋

  恩

• ask_789684

  陽痿早泄能好嗎

• 方李嬋

  可以的

• ask_789684

  鳳飛飛熱

• ask_789684

  真的假的啊

• ask_789684

  簡直不敢相信

• 方李嬋

  這個嘛要親身體會才行哦

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