我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了，像飲食方面要注意哪些？

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• ask_701723

  我現(xiàn)在懷孕三個(gè)月了，像飲食方面要注意哪些，還有哪些需要注意的

• 龔國(guó)秀

  你好，我是龔醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫到你的

• ask_701723

  我馬上要三個(gè)月了懷孕

• ask_701723

  需要補(bǔ)充哪些東西嗎

• 龔國(guó)秀

  請(qǐng)問(wèn)你還在吃葉酸嗎？

• ask_701723

  還在吃，吃的那種免費(fèi)領(lǐng)取得

• 龔國(guó)秀

  嗯，也是可以的，吃上三個(gè)月就可以停了，你最后一次月經(jīng)是什么時(shí)候來(lái)的？

• ask_701723

  我去醫(yī)院也做了B超，醫(yī)生說(shuō)教我五月底做全面檢查

• ask_701723

  二月四號(hào)

• ask_701723

  但是我吃也算是從三月十幾號(hào)

• ask_701723

  開始吃的葉酸

• 龔國(guó)秀

  嗯，葉酸不影響什么的，上了3個(gè)月你愿意吃也是可以吃的。

• ask_701723

  那現(xiàn)在需不需要補(bǔ)充別的維生素呀

• 龔國(guó)秀

  孕期飲食方面主要需要注意不要進(jìn)食辛辣食物，不要喝刺激性飲尿，不要飲酒及熬夜，適當(dāng)注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝、血和牛肉等，預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收。到了中晚期需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣。

• ask_701723

  再就是我吃早餐經(jīng)常吃酸辣粉有沒(méi)有影響呢

• 龔國(guó)秀

  不要吃的過(guò)辣

• ask_701723

  我主要吃的很酸，辣椒很少

• ask_701723

  可是我特別便秘怎么辦呢

• 龔國(guó)秀

  吃酸的也沒(méi)什么影響，如果便秘要多吃水果及蔬菜，記住4個(gè)月左右去做唐氏塞查

• ask_701723

  可是吃水果多也還是便秘呢

• ask_701723

  很煩

• 龔國(guó)秀

  不僅要多吃水果及蔬菜，因?yàn)檫@段時(shí)間比較炎熱還要多喝水，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（比如晚飯后出去散步之類的）但不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)

• ask_701723

  哦好的，謝謝

• ask_701723

  我聽他們說(shuō)補(bǔ)鈣的話要四個(gè)月以后是吧

• 龔國(guó)秀

  嗯，一般在5、6個(gè)月開始補(bǔ)都可以的

• ask_701723

  好的

• 龔國(guó)秀

  請(qǐng)問(wèn)還有別的疑問(wèn)嗎？

• ask_701723

  還有一點(diǎn)就是我下面都會(huì)有點(diǎn)白帶但是只一點(diǎn)點(diǎn)是不是有炎癥呀

• 龔國(guó)秀

  只要白帶顏色正常沒(méi)有異味是可以不用管的，因?yàn)樵衅谙旅娴姆置谖锉緛?lái)就會(huì)有所增多

• 龔國(guó)秀

  還在嗎？

• 龔國(guó)秀

  請(qǐng)問(wèn)你還在嗎？

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