焦慮癥怎么治療比較好呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_118723

  有精神方面醫(yī)生嗎。。。。。。。。。。。。。。

• 劉真

  你好，這里是心理咨詢

• ask_118723

  你好

• 劉真

  請(qǐng)問(wèn)你想咨詢哪方面的心理問(wèn)題呢

• ask_118723

  焦慮癥怎么治療

• 劉真

  請(qǐng)問(wèn)你對(duì)什么感到焦慮呢

• ask_118723

  我也不知道

• ask_118723

  前段時(shí)間工作壓力大

• 劉真

  前段時(shí)間是指多長(zhǎng)時(shí)間以前啊

• ask_118723

  現(xiàn)在怎么頭昏昏沉沉

• 劉真

  焦慮有沒(méi)有影響你的睡眠啊

• ask_118723

  肢體不舒服

• ask_118723

  沒(méi)有

• 劉真

  肢體不舒服是指什么？

• ask_118723

  麻木 皮膚有緊繃感覺(jué)

• ask_118723

  心跳有點(diǎn)快

• 劉真

  你的意思是，你睡眠一直保持8小時(shí)，可是頭還是昏昏沉沉的嗎？

• ask_118723

  恩

• ask_118723

  白天老打瞌睡 流眼淚

• ask_118723

  現(xiàn)在在吃戴立新

• ask_118723

  我都不知道自己怎么了

• 劉真

  建議你找到焦慮的來(lái)源，這樣可以從心理上根據(jù)問(wèn)題。如果你不能面對(duì)真正的心理問(wèn)題，服用精神類藥物，這不是長(zhǎng)久之計(jì)啊

• ask_118723

  那怎么辦

• 劉真

  把焦慮的原因找出來(lái)，面對(duì)它

• ask_118723

  怎么找

• 劉真

  當(dāng)你焦慮、緊張時(shí)，問(wèn)自己在擔(dān)心什么

• 劉真

  我們有時(shí)候需要和我們自己溝通一下。

• 劉真

  這是我的名片，需要咨詢與我聯(lián)系

• 劉真

  祝好

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