夏季有什么實(shí)際有效的減肥方法嗎？

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• ask_iD8uPA

  夏季有什么實(shí)際有效的減肥方法嗎？

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問(wèn)題

• 張龍

  請(qǐng)問(wèn)，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_iD8uPA

  23虛歲，93年出生的，未婚，女

• 張龍

  身高 體重

• ask_iD8uPA

  身高155左右，體重115斤

• 張龍

  虛胖嗎

• 張龍

  肌肉結(jié)實(shí)嗎

• ask_iD8uPA

  反正摸起來(lái)都是軟軟的

• 張龍

  肚子大嗎

• 張龍

  大便干燥嗎

• ask_iD8uPA

  不算大，有贅肉，小腹贅肉有點(diǎn)突出，大便不干燥

• 張龍

  目前有減肥嗎

• 張龍

  減肥需要節(jié)食

• ask_iD8uPA

  去年冬天有吃過(guò)左旋肉堿，但是效果不明顯，然后一直保持晚飯不吃，瘦了十斤左右，但是現(xiàn)在又胖了5斤

• 張龍

  你的情況

• 張龍

  需要節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 張龍

  如果效果不好

• 張龍

  可以吃中成藥治療

• ask_iD8uPA

  我是怎么回事呢？從小學(xué)開(kāi)始就有點(diǎn)比同齡人胖，到現(xiàn)在一直也是

• 張龍

  與遺傳 飲食有關(guān)

• ask_iD8uPA

  那我該怎么做呢？

• 張龍

  節(jié)食

• 張龍

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 張龍

  吃防風(fēng)通圣丸

• 張龍

  一起治療

• 張龍

  以上為個(gè)人推薦使用，具體藥物，計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_iD8uPA

  防風(fēng)通圣丸是什么啊

• 張龍

  中成藥

• ask_iD8uPA

  有什么作用

• 張龍

  可以減肥 降脂

• 張龍

  通便

• ask_iD8uPA

  節(jié)食該怎么做呢？

• 張龍

  多吃 蔬菜 水果

• 張龍

  少吃面食

• ask_iD8uPA

  早上喝粥，一個(gè)包子，一分咸菜，可以嗎？

• 張龍

  可以的

• 張龍

  有時(shí)間

• 張龍

  需要鍛煉

• ask_iD8uPA

  中午吃一份菜，不吃主食可以嗎？

• 張龍

  可以的

• 張龍

  多吃 蔬菜

• ask_iD8uPA

  晚上不吃飯，這樣安排合理嗎？

• 張龍

  晚上可以吃水果

• 張龍

  不要多吃

• 張龍

  就可以

• ask_iD8uPA

  一個(gè)嗎？

• 張龍

  對(duì)

• ask_iD8uPA

  這樣就會(huì)瘦嗎？

• 張龍

  對(duì)

• 張龍

  沒(méi)有問(wèn)題

• 張龍

  堅(jiān)持一段時(shí)間

• 張龍

  沒(méi)有問(wèn)題

• ask_iD8uPA

  好的，我一定會(huì)堅(jiān)持的

• 張龍

  好的

• 張龍

  祝您健康

• 張龍

  親

• ask_iD8uPA

  好的

• 張龍

  再見(jiàn)

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