想減肥，怎樣利用荷葉不會對身體造成傷害？

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• ask_893325

  在嗎

• 黃建軍

  有什么問題

• ask_893325

  你是楊醫(yī)生嗎

• 黃建軍

  不是的

• 黃建軍

  想減肥嗎

• ask_893325

  是的

• ask_893325

  怎樣利用荷葉不會對身體造成傷害

• 黃建軍

  生孩子到現(xiàn)在多久了

• 黃建軍

  不會

• 黃建軍

  荷葉減肥效果很有限

• ask_893325

  快三年了

• ask_893325

  那怎樣減下來呢

• ask_893325

  我?guī)Ш⒆佑譀]有時間去跑步

• ask_893325

  有別的方法嗎

• 黃建軍

  恩

• 黃建軍

  可以在家里跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈

• ask_893325

  什么方法呢

• 黃建軍

  俯臥撐每天堅持30個

• ask_893325

  快一點的呢

• ask_893325

  喝的吃的什么的

• 黃建軍

  其他喝的副作用太大

• 黃建軍

  可以喝茶葉，多吃些蘋果，少吃飯

• ask_893325

  什么茶葉呢

• ask_893325

  我在吃調(diào)脾胃的中藥，茶葉有解藥的功效把

• 黃建軍

  那不要喝

• ask_893325

  荷葉可以喝嗎

• 黃建軍

  沒多大減肥消

• ask_893325

  那怎么辦呢

• ask_893325

  有中藥減肥的嗎

• 黃建軍

  沒有

• 黃建軍

  關(guān)鍵還是要運動以及控制飲食

• 黃建軍

  還有就是吸脂手術(shù)

• ask_893325

  運動太慢了把

• 黃建軍

  吸脂手術(shù)很快

• ask_893325

  那以后還會胖把！有副作用嗎

• 黃建軍

  以后控制好飲食還是不會反彈的

• ask_893325

  吸肚子嗎？還是全身

• ask_893325

  副作用呢

• 黃建軍

  局部

• 黃建軍

  沒有太大副作用

• ask_893325

  有痛苦嗎

• 黃建軍

  沒有

• ask_893325

  一般多少錢呢

• 黃建軍

  千元左右吧

• 黃建軍

  最好的就是運動

• 黃建軍

  你在家里面跳繩半小時

• ask_893325

  一下跳半小時啊

• 黃建軍

  俯臥撐每天睡覺前30個，一個月下來你至少少五斤

• 黃建軍

  要是你這也做不到那真心沒辦法了

• 黃建軍

  只有嚴(yán)格控制飲食

• ask_893325

  控制也不見瘦啊

• 黃建軍

  那是控制的不夠

• ask_893325

  那怎樣做呢

• ask_893325

  比如一次吃多少

• ask_893325

  西瓜有效果嗎

• 黃建軍

  有沒有貧血呢

• ask_893325

  沒有

• ask_893325

  我平時不吃肉的

• 黃建軍

  恩

• ask_893325

  可以制定一套減肥方案嗎

• 黃建軍

  早上雞蛋、稀飯或者面包 中午吃素 晚上吃一個蘋果

• 黃建軍

  或者兩個

• ask_893325

  份量多少

• 黃建軍

  中午一碗飯，多吃素

• ask_893325

  哦

• 黃建軍

  恩

• ask_893325

  跳繩和俯臥撐哪個效果快好

• 黃建軍

  俯臥撐

• ask_893325

  好的

• 黃建軍

  恩

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