一直沉迷在悲傷的感覺中怎么辦？

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• ask_b52e7e

  【患者針對您提問】我近幾年來總是會 一旦做起一件不是特別費力的事或進入某種狀態(tài)，就難以拔出去做本應該做的事。即使持續(xù)目前這件事或這種狀態(tài)會使我越來越不快樂，也依然沉迷于這種不快悲傷的感覺中

• 劉永貴

  你好

• 劉永貴

  你是有感覺不快樂是嗎

• ask_b52e7e

  嗯，是的

• ask_b52e7e

  我近幾年來總是會 一旦做起一件不是特別費力的事或進入某種狀態(tài)，就難以拔出去做本應該做的事。即使持續(xù)目前這件事或這種狀態(tài)會使我越來越不快樂，也依然沉迷于這種不快悲傷的感覺中***

• 劉永貴

  那你有治療嗎

• ask_b52e7e

  沒有

• 劉永貴

  那你有心情好的時候嗎

• ask_b52e7e

  有啊。。

• 劉永貴

  那平時是心情好的時候多還是不好的時候多呢。

• ask_b52e7e

  只是說在做一件使我心情不好的事情時，難以停止以做其他對自己心情好的或必須做的事

• 劉永貴

  那你可以不做的。

• ask_b52e7e

  比如說在心情有些低沉時想玩一個游戲，即使覺得這游戲不好玩也會繼續(xù)玩下去，讓自己越來越低沉

• 劉永貴

  如果你心情不好的時候是可以通過和他人交流的。

• ask_b52e7e

  再具體一點說:本來心情不太好不想做需要做的工作學習之類的東西，所以就想玩?zhèn)€游戲希望改善心情然后再去做，但是玩開游戲就停不下來了，即使那個游戲使我一邊玩一邊越發(fā)不開心。再即使我明之做其他一件事能使我開心，我也沒法從這個使我不開心的游戲中抽身去做真正使我開心的事

• 劉永貴

  那你是對游戲有迷戀了。

• ask_b52e7e

  與別人溝通交流也是不管用的，我會依然沉溺在那種或許完全是自己制造的悲傷消極的氛圍里

• 劉永貴

  那你可以看看心理醫(yī)生的。

• ask_b52e7e

  不一定是游戲，其他什么別的東西也會導致這種狀況

• 劉永貴

  那你的年齡

• ask_b52e7e

  18

• 劉永貴

  你是女性嗎

• ask_b52e7e

  是

• 劉永貴

  你有男朋友嗎

• ask_b52e7e

  沒有

• 劉永貴

  那你是在上高中吧

• ask_b52e7e

  大一，不過在高中時就已經(jīng)開始出現(xiàn)這種狀況了

• 劉永貴

  那你是可以交個朋友看看的。

• 劉永貴

  這樣你的心情會好起來的。

• ask_b52e7e

  我有朋友的

• 劉永貴

  你不是說沒有嗎

• ask_b52e7e

  那是沒有bf。。

• ask_b52e7e

  不是沒有friends呀

• ask_b52e7e

  我不是整天心情不好

• ask_b52e7e

  只是懷疑是不是得了這樣一種心理疾病

• 劉永貴

  我是說你最好是能交個男朋友的。

• ask_b52e7e

  不喜歡。。

• 劉永貴

  你如果是能夠自己緩解的話， 就不是的。

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