覺(jué)得自己很胖該怎么減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_25baa6

  我是從小學(xué)6年級(jí)開(kāi)始肥的，以前和我差不多的人都瘦了 就我一人體重還在長(zhǎng)

• 馬志國(guó)

  多高，體重？

• ask_25baa6

  155厘米 110斤

• ask_25baa6

  我16歲了

• 馬志國(guó)

  稍等我給你計(jì)算一下，體重指數(shù)

• ask_25baa6

  嗯

• 馬志國(guó)

  請(qǐng)稍等

• ask_25baa6

  嗯

• 馬志國(guó)

  體重正常

• ask_25baa6

  啊 還正常

• 馬志國(guó)

  是的，我剛給你計(jì)算了

• ask_25baa6

  我的腿和肚子還有臉都好肥的

• 馬志國(guó)

  主要是你們現(xiàn)在追求太高

• ask_25baa6

  沒(méi)有啊

• ask_25baa6

  我的腿是一般人的三倍

• 馬志國(guó)

  不用刻意減肥

• ask_25baa6

  啊

• 馬志國(guó)

  控制飲食，不吃肥肉，少吃面食，多運(yùn)動(dòng)

• ask_25baa6

  有沒(méi)有減肥的好方法

• ask_25baa6

  我不喜歡吃肉啊

• ask_25baa6

  也不喜歡吃蔬菜

• 馬志國(guó)

  不建議用藥

• ask_25baa6

  哦

• ask_25baa6

  游泳減肥能瘦的快嗎？

• 馬志國(guó)

  你在青春期，正是長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候

• 馬志國(guó)

  游泳挺好，可以

• ask_25baa6

  一個(gè)月可以瘦10斤嗎？

• 馬志國(guó)

  估計(jì)你堅(jiān)持可以

• 馬志國(guó)

  祝減肥成功，越來(lái)越漂亮

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