怎么樣才可以健康減肥？

ask_aeb878 2014-08-03 08:46:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉晴 醫(yī)師

主治疾病：內(nèi)科：心腦血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病.

劉晴

您好，我是快問的特邀醫(yī)師，有什么需要幫助的呢？
ask_aeb878

怎么可以健康減肥
劉晴

請問，您平時運動嗎？
ask_aeb878

恩
ask_aeb878

但是不是很多
ask_aeb878

不是很多
劉晴

建議：減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合方式。 1.采取健康的生活方式、改變飲食、和運動習(xí)慣。 2.控制進食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食。 3.體力活動和體育鍛煉。
ask_aeb878

額
ask_aeb878

這和沒說有區(qū)別嗎
劉晴

您需要換醫(yī)生嗎？
ask_aeb878

需要
劉晴

馬上轉(zhuǎn)接助理，請稍等

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