為什么會不斷出現(xiàn)自卑感壓力大呢？

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• ask_39XG3M

  您好，醫(yī)生，最近一年里，我會不斷出現(xiàn)自卑感覺壓力大，而且疑心很重，沒有安全感，感覺自己天天都在生氣，每天都不開心，很多事情都不如我的意，還會覺得朋友們總在算計我，總在背后說我，又在路上也會有這種感覺，沒有自信心，總想放聲大哭

• 劉真

  你好，感到四面楚歌，這種心境真的讓人很難受啊，是嗎？你還在上高中吧？

• ask_39XG3M

  是的，我在上大學(xué)了

• 劉真

  是大一吧？

• ask_39XG3M

  對的

• 劉真

  是不是對新學(xué)校有些不適應(yīng)啊

• ask_39XG3M

  對學(xué)校也還好，就是覺得朋友同學(xué)都不太喜歡我

• 劉真

  你從什么事情上判斷他們不喜歡你啊

• ask_39XG3M

  而且覺得父母也對我不太滿意，看到我就會不開心似的

• ask_39XG3M

  我總覺得他們在說我壞話

• 劉真

  他們是指父母嗎

• 劉真

  還是指同學(xué)呢

• ask_39XG3M

  同學(xué)

• 劉真

  一個宿舍的

• ask_39XG3M

  嗯，似的

• 劉真

  你可以告訴我，她們會如何議論你嗎

• ask_39XG3M

  我也不知道，

• 劉真

  你平時有跟她們一起吃飯、出去玩嗎

• ask_39XG3M

  一起吃飯，但不太一起出去玩，有時會一起逛街，

• 劉真

  挺好的呀，大家時常在一起。

• 劉真

  你有比較親近的閨蜜嗎

• ask_39XG3M

  就比如有時我給他們說一些事情，這兩個同學(xué)就對視一下，笑笑，感覺不相信似的，然后還說些奉承我的話

• ask_39XG3M

  有一個，

• 劉真

  哦，你的意思是，你感覺她們對你陽奉陰違？

• ask_39XG3M

  嗯，就是這種感覺

• 劉真

  你的閨蜜跟你是知心朋友嗎

• ask_39XG3M

  我對她是，但她對我是不是就不知道了

• 劉真

  那是不是說明，你感到不夠了解她呢

• ask_39XG3M

  會吧

• 劉真

  在交往中，當(dāng)我們出現(xiàn)疑霧時，我們就要去溝通，了解

• 劉真

  比如，和閨蜜相交時，你可以多聽聽她發(fā)表的意見，這樣你就了解她了。

• 劉真

  又比如，當(dāng)你從別人的眼光中看出不相信的神色，你可以友好地問一句，你們是不是不相信??？

• ask_39XG3M

  嗯，我還總會感覺非常擔(dān)心我父母的健康問題，我父母的身體都不太好，但是有些小癥狀他們又不樂意去醫(yī)院，總怕他們會有事

• ask_39XG3M

  他們肯定會說相信

• 劉真

  你母的身體，他們有能力照顧自己的，只要你開開心心的學(xué)習(xí)、生活，就是對他們最大的安慰

• ask_39XG3M

  嗯，希望如此

• 劉真

  是的，有時候，別人不會一下就把心里的疑惑說出來。

• 劉真

  那就從閨蜜開始吧，表達(dá)自己，也傾聽別人，這樣才是交往

• ask_39XG3M

  嗯，我會不會是有抑郁癥或者心里問題啊

• 劉真

  現(xiàn)在還不是。你只是因為一些交往問題，影響到了心理健康。

• ask_39XG3M

  我總是不相信別人

• 劉真

  有時間的話，可以來作電話咨詢，我們一起談?wù)勅绾瓮黄平煌械碾y題

• 劉真

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• ask_39XG3M

  覺得特別沒安全感

• 劉真

  是的，因為你會想太多，，而想的又是消極的。

• ask_39XG3M

  是這樣的

• 劉真

  消極的思想，好象不干凈的食物，我們不要拒絕。

• 劉真

  我們要拒絕

• ask_39XG3M

  我知道了

• ask_39XG3M

  就是說要想一些開心的對嗎

• 劉真

  有疑惑，要想辦法打開，不想很快做消極的認(rèn)定

• 劉真

  這是自療的方式。

• ask_39XG3M

  我知道了

• ask_39XG3M

  謝謝您醫(yī)生

• 劉真

  不客氣的！祝好！

• ask_39XG3M

  謝謝

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