早飯只吃饅頭和牛奶可以減肥嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_675204

  早飯只吃饅頭和牛奶可以減肥嗎 肥胖高一

• 朱國偉

  你的這個辦法是不行的 控制飲食加上運動才可以有效的減輕體重 建議你結(jié)合鍛煉

• ask_675204

  那鍛煉是要怎樣鍛煉才可以有效果

• 朱國偉

  每天堅持慢跑 調(diào)節(jié)飲食的結(jié)構(gòu) 減少吃高熱量的食物

• ask_675204

  健康減肥的話在2月份可以瘦多少

• 朱國偉

  每個月減少5-10斤左右是常見的

• ask_675204

  一些瘦瘦貼會不會有效果減肥藥吃來會有后遺癥

• 朱國偉

  那些方法減肥的效果都不太確切 只有自己控制飲食 鍛煉才是有保證的

• ask_675204

  那蘋果大概要在什么時候吃才是最佳的

• 朱國偉

  沒有具體的時間 你看到的那些都是炒作

• ask_675204

  減肥如果過度會有什么危險

• 朱國偉

  正常的方法不會過度

• ask_675204

  結(jié)束了 結(jié)束了

• 朱國偉

  為了你方便咨詢我 你可在快問右下角→個人中心→咨詢記錄進行關(guān)注，或簽約我為私人醫(yī)生，隨時咨詢問題。

展開全部內(nèi)容