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怎樣才能調(diào)節(jié)好心情呢？

今天突然心情很不好，想發(fā)脾氣、罵人，怎樣才能調(diào)節(jié)好心情呢

ask_FBGDqc 2015-01-20 18:49:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_FBGDqc

    今天突然心情很不好，想發(fā)脾氣、罵人，怎樣才能調(diào)節(jié)好心情呢？

  • 肖雯婷

    您好

  • 肖雯婷

    我是快問肖醫(yī)生

  • 肖雯婷

    一般是需要轉(zhuǎn)移注意力，多想想開心的事情的

  • 肖雯婷

    煩惱的事情是可以和朋友傾訴的

  • 肖雯婷

    不要老想不開心的事情

  • ask_FBGDqc

    好的，知道了

  • ask_FBGDqc

    謝謝

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    可以聽聽舒緩的音樂的

  • ask_FBGDqc

    好的

  • 肖雯婷

    嗯，平時多看看身邊有趣的事情的

  • ask_FBGDqc

    知道了

  • 肖雯婷

    好的

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • ask_FBGDqc

    沒有什么問題了，非常感謝

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • 肖雯婷

    感謝使用快問服務(wù)，歡迎下次提問，祝你身體健康

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