肚子大想減肥怎么辦呢？

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• ask_160895

  減肥，減肥，減肥，減肥，減肥減肥，減肥，減肥，減肥，，

• 曾劍

  你好！有什么可以幫助你的？

• ask_160895

  你好，我想減肉，

• 曾劍

  請(qǐng)問(wèn)你多大？你的性別？

• ask_160895

  21男

• 曾劍

  多高多重

• ask_160895

  身高1米7體重145

• ask_160895

  肚子大

• 曾劍

  動(dòng)的太少了吧

• 曾劍

  每天晨跑半個(gè)小時(shí)，微汗即可 堅(jiān)持一個(gè)月 也就瘦了，藥物可以用丹參，山楂，決明子，荷葉打成粗粉泡茶喝 也能瘦

• ask_160895

  對(duì)啊

• 曾劍

  不動(dòng)肯定長(zhǎng)胖 而且是長(zhǎng)肚子

• ask_160895

  這么減？

• 曾劍

  做到我上面說(shuō)的兩點(diǎn) 你都瘦了

• ask_160895

  我隨時(shí)都在動(dòng)

• ask_160895

  我是跑堂的

• 曾劍

  這個(gè)是干活 不是鍛煉

• 曾劍

  兩個(gè)概念

• ask_160895

  那咋辦？

• 曾劍

  晨跑半個(gè)小時(shí)呢 想減肥不付出行動(dòng) 很難

• 曾劍

  其他還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_160895

  就可以減肚子？

• 曾劍

  配合仰臥起坐 每天50個(gè) 這個(gè)減肚子效果很好

• ask_160895

  還有就是什么食物時(shí)低脂肪？

• 曾劍

  山楂

• 曾劍

  蘋(píng)果

• ask_160895

  吃這些東西也可以？

• 曾劍

  是的

• 曾劍

  但是還是需要鍛煉才行

• ask_160895

  主食有什么？

• 曾劍

  多吃蔬菜少吃飯 就行

• 曾劍

  其他還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_160895

  好的，

• 曾劍

  恩 好的 堅(jiān)持就是勝利

• ask_160895

  蔬菜全是低脂肪的？

• 曾劍

  是的

• ask_160895

  好的

• 曾劍

  好的

• 曾劍

  祝愿你健康 再見(jiàn)

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