請問如何克服考試緊張？

咨詢實錄內容

• ask_SiS4H0

  如何克服考試緊張，每次考試都會很緊張，不論什么考試

• 在線醫(yī)生

  請問您性別 年齡？

• ask_SiS4H0

  性別男，年齡21

• 在線醫(yī)生

  學習成績怎么樣？

• ask_SiS4H0

  算是還好吧

• 在線醫(yī)生

  那是你好勝心太強了

• 在線醫(yī)生

  考試的時候不要想太多 調整下心態(tài)

• ask_SiS4H0

  怎么才能不讓好勝心太強啊

• 在線醫(yī)生

  把事情看平淡化，不要給自己增加壓力

• ask_SiS4H0

  那在考試的時候有沒有什么具體的辦法來緩解緊張

• 在線醫(yī)生

  首先平復自己的心態(tài)，別想著考試得多少分 ，在排名上的先后 ，把自己會做的做完就可以了 想著自己不會的他們也不一定比自己多優(yōu)秀

• ask_SiS4H0

  好吧，我會去試著改變，謝謝

• 在線醫(yī)生

  想想自己的長處，你學習成績不錯 ，為什么還要緊張呢。

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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