想減肥會不會對健康有什么影響？

請問醫(yī)生，我現(xiàn)在126斤，167cm，我想減肥減到90斤，會不會對健康有什么影響呢，我想跑步加節(jié)食減肥，這樣對身體健康沒什么問題吧

ask_2vNmRU 2015-03-20 19:34:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李秀梅 主治醫(yī)師

東營市河口區(qū)中醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。郝宰訉m內(nèi)膜炎,子宮肌瘤，陰道炎，月經(jīng)不調(diào)

ask_2vNmRU

請問醫(yī)生，我現(xiàn)在126斤，167cm，我想減肥減到90斤，會不會對健康有什么影響呢，我想跑步加節(jié)食減肥，這樣對身體健康沒什么問題吧
李秀梅

您好，根據(jù)您描述的情況，可以的，晚上可以少吃飯，但是，不能不吃，每天連吃一到兩個小時的有氧運動，您一定可以的
李秀梅

每天堅持一到兩個小時的有氧運動
李秀梅

每天晚上用熱水泡腳20分鐘左右，
李秀梅

晚上臨睡覺前喝一杯蜂蜜水，早晨空腹喝一杯淡鹽水，早晨5到7點，定時排便的習(xí)慣，
李秀梅

這樣您一定會成功的
ask_2vNmRU

謝謝醫(yī)生，我參加了馬拉松比賽，可以連續(xù)跑步3個小時
李秀梅

嗯，只要您堅持，一定行的
ask_2vNmRU

謝謝
李秀梅

還有什么咨詢嗎
李秀梅

謝謝

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