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我想咨詢下關(guān)于減肥的問題
江門市五邑中醫(yī)院 針灸科
主治疾?。悍逝职Y,腰痛,帶狀皰疹,頸椎病偏頭痛,面神經(jīng)麻痹,
ask_150433
我想咨詢下關(guān)于減肥的問題
ask_150433
早晨跑步能減肥嗎？
盧德偉
可以。但是需要堅(jiān)持連續(xù)跑四十分鐘以上才行。
ask_150433
那大概需要多長(zhǎng)時(shí)間能瘦下來？
盧德偉
堅(jiān)持跑步的話，一個(gè)月可以瘦1到2斤。
ask_150433
這么少，有其他快速的方法嗎？
ask_150433
而且聽說跑步腳會(huì)粗，真的嗎
盧德偉
慢跑的話不會(huì)。
ask_150433
那臉有什么辦法瘦嗎
盧德偉
堅(jiān)持每天跑步的同時(shí)?？梢远嘧鲆蛔雒娌堪茨Α?p>
ask_150433
好，那腿呢，跑步能不能瘦腿
盧德偉
可以的。
ask_150433
好，謝謝醫(yī)生
盧德偉
不用謝再見。
盧德偉
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