請問增肌的同時(shí)能長高嗎
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請問增肌的同時(shí)能長高嗎?
張麗娟
這個(gè)要看你多大年齡,有沒有停止生長
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比如抱頭下蹲,俯臥撐,仰臥起坐之類的?
張麗娟
你多大了?
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今年滿17……
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今年滿17……
張麗娟
男生嗎
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而且我感覺我有幾年沒長高了,當(dāng)然這個(gè)與我睡得晚可能關(guān)系很大
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對
張麗娟
你多鍛煉,還有機(jī)會長一點(diǎn)點(diǎn)
張麗娟
和你睡得晚沒關(guān)系,和遺傳關(guān)系比較大
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比如這些行嗎?
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比如抱頭下蹲,俯臥撐,仰臥起坐之類的?
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還有以前健身房有個(gè)教練讓我多吃,您覺得多吃什么較好呢?
張麗娟
引體向上很好
張麗娟
魚肉,雞肉,牛肉,牛奶
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我有個(gè)同學(xué),天天舉啞鈴,但是現(xiàn)在長得又高又壯,,,
張麗娟
身高多來自遺傳
張麗娟
人與人不一樣
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每次看見他都在吃面包,也沒吃什么別的東西啊
張麗娟
都說了,與遺傳關(guān)系頗大
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那好吧,
張麗娟
你父母多高?
張麗娟
你現(xiàn)在多高
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爸168,媽157
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我170的小矮子
張麗娟
你能到170-172就不錯(cuò)了
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……
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好吧
張麗娟
170很不錯(cuò)了
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那這里面有什么公式嗎?
張麗娟
沒有,就是基本上父母的身高決定你的身高
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好吧,謝謝您
張麗娟
不謝,祝您健康,如無疾病相關(guān)的咨詢,我將關(guān)閉對話了好嗎?
張麗娟
謝謝
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