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最近感覺(jué)無(wú)精打采，提不起精神，又不愿意出門和別人交流，又很孤單得感覺(jué)，心情很煩躁，請(qǐng)問(wèn)我是不是的了抑郁癥了
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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最近感覺(jué)無(wú)精打采，提不起精神，又不愿意出門和別人交流，又很孤單得感覺(jué)，心情很煩躁，請(qǐng)問(wèn)我是不是的了抑郁癥了
李君
不是抑郁癥。
李君
抑郁癥的人是不可能，主動(dòng)求醫(yī)的。
ask_347301
那我是怎么了，求解
李君
應(yīng)該只是暫時(shí)的一些情緒。
ask_347301
都好幾天了，那怎么緩解呢，
李君
與家人和朋友去溝通傾訴。
李君
如果不愿意說(shuō)可以自己寫在紙上，然后撕掉。
ask_347301
額
李君
你可以試試。
ask_347301
不知從何說(shuō)起
李君
壓抑什么就說(shuō)什么。
李君
你也可以做一些自己喜歡做的事情，或者培養(yǎng)新的一些興趣愛好。
李君
請(qǐng)問(wèn)您還有其他問(wèn)題嗎？
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木有了
李君
好的，祝你天天開心。
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