最近總是心情煩躁，該怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_396954

  我最近總是感覺心情煩躁，動不動就和男友發(fā)火，這到底該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_396954

  我總是覺得男友對我的關(guān)心不夠，我這幾天心情不太好，可是我看著我男友就和個沒事人似的，我心里就堵的慌，和他生氣以后，我又特別后悔

• 在線醫(yī)生

  今天這里網(wǎng)絡(luò)不好，要是掉網(wǎng)，向你說聲抱歉。

• ask_396954

  沒事。

• 在線醫(yī)生

  你是說你在失落的時候，男友不關(guān)心你，讓你很難受，便是向他發(fā)脾氣，又很后悔？

• ask_396954

  我和你說的這些，你會保密嗎？

• ask_396954

  對，也不是不關(guān)心，就是感覺關(guān)心不

• 在線醫(yī)生

  會的。但是網(wǎng)站上我們聊天的內(nèi)容還是別人能看見的。

• 在線醫(yī)生

  關(guān)心不夠？

• ask_396954

  是不是我所求的太多了？

• ask_396954

  對，

• 在線醫(yī)生

  也許吧。

• ask_396954

  其實還有另一個隱情

• ask_396954

  不太方便說

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