怎么減掉肚子上的贅肉？

我想知道怎么減掉肚子上的贅肉

ask_KL-HbM 2015-03-21 18:24:41

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王濤 醫(yī)師

大石橋市永安鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾?。簝?nèi)科疾病,婦科疾病,皮膚疾病,男科疾病,擅于治療月經(jīng)不調(diào),不孕不育,白帶異常,心臟疾病,水腫,眩暈癥,呼吸疾病,胃腸疾病,甲狀腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁癥,失眠,頭痛癥,青春痘,濕疹,中風(fēng)后遺癥以

ask_KL-HbM

我想知道怎么減掉肚子上的贅肉，
王濤

減肥只有控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)，千萬不要吃什么減肥藥，對(duì)身體不好，而且反彈會(huì)加重的。建議你平時(shí)吃紅豆薏米粥，這樣有助于減肥。
王濤

也可以喝荷葉山楂決明子茶。每種10克就可以。但是還是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)是主要的，這些都是輔助的。
王濤

運(yùn)動(dòng)，快走或者慢跑，仰臥起坐。瑜伽，都可以。
ask_KL-HbM

天天早上三點(diǎn)上班，是不是也和上早班有關(guān)系
王濤

有關(guān)系的，因?yàn)檫@種上早班，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，所以會(huì)發(fā)胖
ask_KL-HbM

問什么老是餓，肚子皮漲，胃里空的不行
王濤

這種情況建議檢查一下甲功和血糖。
ask_KL-HbM

甲功我查過沒事
王濤

那血糖呢？
ask_KL-HbM

血糖沒查過
王濤

那有時(shí)間查一下。因?yàn)檫@種情況懷疑血糖或者甲功異常。
ask_KL-HbM

查這些需要多少錢
王濤

血糖不貴，幾十塊錢。
王濤

血糖+糖化血紅蛋白。
ask_KL-HbM

沒有了

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