一直手淫，兩年手淫史睡眠質(zhì)量不好，人沒精神怎么辦？

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• ask_144547

  男生，24歲，一直手淫，兩年手淫史，現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不好，人沒精神，臉色暗黃，做事沒動力，輕微神經(jīng)衰弱，看到女的坑奮，自卑，不敢和人對視，兩眼無神，手冷，吃東西過多或者油膩就拉肚子，整天無聊就想看黃的，該怎么辦呢？

• 楊順祺

  你好，您可能存在著植物神經(jīng)功能紊亂。或者焦慮癥之類的。

• ask_144547

  那該怎么辦呢

• 楊順祺

  首先需要確定您疾病的診斷。

• 楊順祺

  你可以先去做一次焦慮調(diào)查，網(wǎng)上有焦慮自評量表，您可以自己測試。

• ask_144547

  需要戒除手淫吧

• 楊順祺

  這畢竟是不健康的

• 楊順祺

  應(yīng)該戒掉

• 楊順祺

  請問你有什么心理壓力嗎？

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