怎么樣能合理的減肥？

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• ask_2UVxEk

  在嗎 醫(yī)生 我向你詢問點問題

• 在線醫(yī)生

  在的，您請講

• ask_2UVxEk

  我想減肥 怎樣才合理 我是學(xué)生 經(jīng)常坐著

• 在線醫(yī)生

  可以通過適量運(yùn)動，注意晚飯少吃

• ask_2UVxEk

  晚上用水果代替可以嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_2UVxEk

  我腿部腰部脂肪多 有具體方法嗎

• 在線醫(yī)生

  呼啦圈最好

• 在線醫(yī)生

  您好，收到回復(fù)了嗎

• ask_2UVxEk

  可是我感覺我喝涼水都上肉

• ask_2UVxEk

  收到了

• 在線醫(yī)生

  呵呵，注意節(jié)食運(yùn)動哦

• 在線醫(yī)生

  祝您健康哦

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_2UVxEk

  早飯吃一個雞蛋一個脫脂牛奶 中午正常吃飯 晚上吃水果

• ask_2UVxEk

  行嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的，但是需要注意供給身體所需營養(yǎng)的哦

• ask_2UVxEk

  我還有問題

• 在線醫(yī)生

  有些少的

• 在線醫(yī)生

  請講

• ask_2UVxEk

  晚上睡覺之前做瞪車運(yùn)動 仰臥起坐 行嗎

• ask_2UVxEk

  如果有幾天不做是不是就反彈了？

• 在線醫(yī)生

  可以是

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  需要堅持的

• ask_2UVxEk

  喔喔 一直堅持嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_2UVxEk

  好吧 做多長時間是合適的呢

• 在線醫(yī)生

  十分鐘左右

• ask_2UVxEk

  好 謝謝

• 在線醫(yī)生

  祝您健康，謝謝

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