心里總懷疑別人，不相信別人！怎么辦？

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• ask_5EdDEE

  ！我就是心里總懷疑別人，不相信別人！每天心情特別煩

• 張群先

  你好

• 張群先

  多疑，多半源于自己內(nèi)心安全感的缺失。難以相信自己值得被愛，也就難以信任別人。

• 張群先

  建議平時放松心情，不要猜疑，試著多些自我接納，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)

• ask_5EdDEE

  那我該怎么辦呢？是不是心里有?。∮械臅r候打孩子打完很后悔！很心疼但是真的控制不住

• 張群先

  試著多些自我接納，發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)；

• ask_5EdDEE

  我就很自卑，就覺得什么不如別人！

• 張群先

  我們每個人都是獨(dú)特的，試著珍惜和善待自己，尊重自己，才能贏得平等的關(guān)系。

• ask_5EdDEE

  我用不用去看看心里醫(yī)生?。?p>

• 張群先

  建議你要正視自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，哪怕是一點(diǎn)可取之處也要找出來多強(qiáng)調(diào)。切忌用他人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)做比較。自我鼓勵。給自己加油。

• ask_5EdDEE

  好的！謝謝你

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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