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每天喝苦瓜汁真的可以減肥嗎
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾?。簩τ谝恍┏Ｒ姴 ⒍喟l(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_902909
每天喝苦瓜汁真的可以減肥嗎
趙建財
是的，可以的
ask_902909
那要怎么喝效果會事半功倍那？又不傷害身體
ask_902909
我在網(wǎng)上看說體寒的人不適合這樣減肥是真的嗎？我也不知道我是不是體寒的人？
趙建財
需要每天吃最少二到三根，同時補充必要的營養(yǎng)
ask_902909
要怎么搭配吃那？空腹吃還是飯后
趙建財
把苦瓜切片，用開水略焯一下，撈出，拌以鹽、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油各少許，即可食用
ask_902909
生吃好還是熟吃好
趙建財
當作一種蔬菜來吃，主食還是五谷雜糧
ask_902909
好，謝謝
趙建財
不客氣，再聊
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