17歲臂力小什么原因，如何快速增大臂力？

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• ask_575965

  ，17歲臂力小什么原因，如何快速增大臂力 ，17歲臂力小什么原因，如何快速增大臂力

• 李春艷

  您好，考慮是缺乏鍛煉導(dǎo)致的

• ask_575965

  怎樣增大臂力

• 李春艷

  您好，建議鍛煉

• ask_575965

  怎樣增大臂力

• 李春艷

  可以鍛煉舉啞鈴，杠鈴等

• 李春艷

  鍛煉的同時(shí)建議多吃蛋白質(zhì)含量高的食物

• ask_575965

  如果多提重物行不行

• 李春艷

  也可以

• 李春艷

  但不如舉快

• 李春艷

  提重物不如舉杠鈴等提升臂力快

• ask_575965

  提重物好慢？

• 李春艷

  是的

• 李春艷

  您好，還有問題嗎

• ask_575965

  引體向上行不行

• 李春艷

  可以

• ask_575965

  多久才能有效果

• 李春艷

  一個(gè)月

• ask_575965

  1個(gè)月有效果？

• 李春艷

  是的

• ask_575965

  好的，謝謝

• 李春艷

  不客氣

• 李春艷

  再見，祝您新年快樂，萬事如意。如有問題可以再聯(lián)系我，我的。ID號(hào)是***

• 李春艷

  多謝！再見

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