總是懷疑丈夫有外遇怎么辦??？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JvpmpQ

  丈夫經(jīng)常出差一個(gè)月以上，跟他一起出差的同事跟好幾個(gè)女人長(zhǎng)期輪著住，我總是懷疑丈夫有外遇，他也不給我錢(qián)。 我晚上睡眠總醒，斷斷續(xù)續(xù)的，總覺(jué)得很委屈，想哭。

• 高希翠

  您好，歡迎來(lái)訪。

• 高希翠

  他總是出差，這樣自己很容易沒(méi)有安全感

• 高希翠

  有委屈感多久了？

• ask_JvpmpQ

  一個(gè)月

• 高希翠

  收得到我的信息嗎？

• 高希翠

  如果收到，可以談?wù)勀膽岩蓡幔?p>

• ask_JvpmpQ

  懷疑丈夫有外遇

• 高希翠

  為什么這么懷疑呢？難道老公只和一個(gè)女人長(zhǎng)期出差嗎？

• 高希翠

  在思考嗎？蓮

• ask_JvpmpQ

  和他一起出差的是男性，丈夫說(shuō)這個(gè)男性有幾個(gè)女性，有時(shí)他邀請(qǐng)某個(gè)女人過(guò)來(lái)跟他住幾天

• 高希翠

  害怕老公和他一樣是嗎？

• 高希翠

  請(qǐng)問(wèn)您的年齡？

• ask_JvpmpQ

  一個(gè)月前我丈夫回家，以前他出差回來(lái)當(dāng)晚就要和我性生活，這次回來(lái)，軟軟的，我要，結(jié)果他勉強(qiáng)和我性生活，我發(fā)現(xiàn)他的精液，非常的稀薄，我們一起生活這么多年從未出現(xiàn)過(guò)的現(xiàn)象

• 高希翠

  又收不到我的信息了嗎？蓮

• ask_JvpmpQ

  50歲

• 高希翠

  因?yàn)檫@件事而擔(dān)心老公在外面出軌了嗎？

• ask_JvpmpQ

  對(duì)

• 高希翠

  考慮過(guò)其他情況嗎？

• ask_JvpmpQ

  其他？比如？

• 高希翠

  如果他真的出軌了，難道自己不會(huì)知道會(huì)有這種情況嗎？他不會(huì)躲過(guò)嗎？

• ask_JvpmpQ

  他躲不過(guò)去，我要求了

• ask_JvpmpQ

  他就必須滿(mǎn)足我

• ask_JvpmpQ

  已經(jīng)出差一個(gè)多月了

• 高希翠

  哪怕冒著被你發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)？

• ask_JvpmpQ

  他躲不過(guò)去de

• 高希翠

  嗯

• ask_JvpmpQ

  這是他的一個(gè)習(xí)慣，回來(lái)后

• 高希翠

  觀察過(guò)他的變化嗎？是否壓力過(guò)大，或者受涼而導(dǎo)致的呢？

• ask_JvpmpQ

  壓力大是肯定的

• ask_JvpmpQ

  這次沒(méi)有壓力

• ask_JvpmpQ

  我沒(méi)給他壓力

• ask_JvpmpQ

  不會(huì)是受涼

• 高希翠

  有些疾病也會(huì)引起。

• 高希翠

  比如前列腺炎

• ask_JvpmpQ

  在家過(guò)了幾天，精液就稠了

• 高希翠

  也有和心情有關(guān)系的，隨著精神壓力的減輕，癥狀就得到緩解。也是一方面的原因?。?p>

• ask_JvpmpQ

  他出差期間心情特好，每次通話感覺(jué)他高興

• 高希翠

  嗯

• 高希翠

  如果您懷疑的屬實(shí)，那您打算怎么辦呢？

• ask_JvpmpQ

  不知道，我現(xiàn)在只是抑郁，委屈，哭

• ask_JvpmpQ

  希望您的指點(diǎn)

• 高希翠

  為了這種莫名的懷疑？

• 高希翠

  既然沒(méi)有證據(jù)為什么不積極的想象呢

• ask_JvpmpQ

  怎么想？

• 高希翠

  消極的心理暗示，只能讓自己的想法，越想越真實(shí)。

• ask_JvpmpQ

  對(duì)，我現(xiàn)在就是覺(jué)得越來(lái)越真實(shí)

• 高希翠

  首先，我們要有正確的認(rèn)知，不能憑自己的假設(shè)，而斷定他的出軌行為。

• ask_JvpmpQ

  什么認(rèn)知

• 高希翠

  你所說(shuō)的那種情況，原因有很多，不僅僅限于出軌這一條。

• ask_JvpmpQ

  前列腺疾病肯定沒(méi)有

• ask_JvpmpQ

  壓力肯定沒(méi)有

• 高希翠

  那手淫呢

• ask_JvpmpQ

  他不會(huì)

• ask_JvpmpQ

  我非常了解他

• 高希翠

  為什么就一定要消極的這么想呢？

• ask_JvpmpQ

  我應(yīng)該怎么做

• ask_JvpmpQ

  我覺(jué)得我要崩潰

• 高希翠

  首先要淡化自己對(duì)這件事的不良認(rèn)知。

• 高希翠

  這是您的一種懷疑并不是真實(shí)的。

• 高希翠

  為什么拿自己的懷疑當(dāng)證據(jù)？

• ask_JvpmpQ

  只是直覺(jué)，和現(xiàn)象

• 高希翠

  其次，要知道自己想要過(guò)什么樣的生活？并為了自己的理想而不斷努力。

• ask_JvpmpQ

  我昨天在視頻中跟他吵架

• 高希翠

  就像電視里說(shuō)，電視機(jī)用久了會(huì)爆炸，那么我以后我們就不接觸電視？也不買(mǎi)便是了嗎？

• ask_JvpmpQ

  我現(xiàn)在不知道該如何收?qǐng)?p>

• 高希翠

  您的這種懷疑，只是把他越推越遠(yuǎn)。

• ask_JvpmpQ

  嗯

• ask_JvpmpQ

  是的，對(duì)

• 高希翠

  給她一個(gè)溫暖的家，哪怕待在外面有出軌行為，懲罰他的也將是終生的內(nèi)疚和遺憾。

• ask_JvpmpQ

  說(shuō)的對(duì)

• ask_JvpmpQ

  認(rèn)可

• 高希翠

  凡事往好處想。

• 高希翠

  沒(méi)有什么是比真實(shí)的幸福更重要的。

• ask_JvpmpQ

  嗯

• ask_JvpmpQ

  好的

• 高希翠

  一味的懷疑，不僅傷害了彼此的感情，對(duì)自己的身體健康，也無(wú)利。

• ask_JvpmpQ

  嗯

• 高希翠

  我相信，您一定會(huì)處理好此事。

• 高希翠

  ^_^

• ask_JvpmpQ

  能再給點(diǎn)辦法

• 高希翠

  首先，為自己找些事情做啊，轉(zhuǎn)移下自己的注意力。比如學(xué)習(xí)一門(mén)技術(shù)培養(yǎng)自己的自信。

• 高希翠

  其次，淡化這件事情，和他交談時(shí)不再提及，給予他溫暖。

• 高希翠

  再次，管理好自己的消極情緒，多使用積極的語(yǔ)言，避免消極語(yǔ)言的使用。

• ask_JvpmpQ

  好的

• 高希翠

  最后，及時(shí)宣泄自己的壓力。但宣泄壓力要以不傷害他人和自己為原則。

• ask_JvpmpQ

  我覺(jué)得自己很懦弱，總是隱忍，我應(yīng)該怎么做？

• 高希翠

  因?yàn)橐呀?jīng)影響到睡眠，建議您到網(wǎng)絡(luò)上搜索些放松療法，可以從呼吸放松開(kāi)始，簡(jiǎn)單，易掌握，又有效，對(duì)睡眠會(huì)起到良好的促進(jìn)作用。

• ask_JvpmpQ

  如何宣泄？

• 高希翠

  長(zhǎng)期的忍讓會(huì)自己，處于，負(fù)壓狀態(tài)，要宣泄出來(lái)，以免對(duì)自己造成傷害。

• 高希翠

  比如高山呼喊，唱歌，跳舞，撕紙，激烈的體育運(yùn)動(dòng)等等

• 高希翠

  運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生多巴胺，以刺激愉悅情緒的產(chǎn)生，有效緩解當(dāng)前的情緒低落。

• ask_JvpmpQ

  是的

• 高希翠

  ^_^我這么表述，您都能明白嗎？

• ask_JvpmpQ

  我需要宣泄

• ask_JvpmpQ

  能明白

• ask_JvpmpQ

  怎么克服隱忍

• 高希翠

  非常好！

• ask_JvpmpQ

  怎么克服懦弱

• ask_JvpmpQ

  我的事業(yè)是成功的

• 高希翠

  別人等于寬容。懦弱等于善良。這些都是優(yōu)良的品質(zhì)。^_^

• 高希翠

  隱忍

• ask_JvpmpQ

  嗯

• 高希翠

  快樂(lè)是自己的事情， 只要愿意 ，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器 ，將心靈的視窗調(diào)整到快樂(lè)頻道 ，每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) ，當(dāng)你遇到不好的部分時(shí)， 先學(xué)會(huì)思考 ，讓自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中，慢慢地成長(zhǎng)。

• 高希翠

  天氣的變化，人情的冷暖， 不同的風(fēng)景都會(huì)影響你的心情， 而它們都是你無(wú)法左右的。

• ask_JvpmpQ

  是的

• 高希翠

  看淡了， 天，無(wú)非陰晴， 人，不過(guò)聚散， 地，只是高低。

• ask_JvpmpQ

  好

• 高希翠

  人生，說(shuō)到底，活的是心情。

• 高希翠

  ^_^

• 高希翠

  現(xiàn)在心情好些了嗎？

• 高希翠

  還在嗎？沒(méi)有疑問(wèn)對(duì)話就關(guān)閉了？

• ask_JvpmpQ

  好多了

• ask_JvpmpQ

  我會(huì)努力的

• ask_JvpmpQ

  再給我發(fā)幾句開(kāi)導(dǎo)的話

• 高希翠

  您這一問(wèn)，我反而不知道說(shuō)啥了^_^

• ask_JvpmpQ

  呵呵

• ask_JvpmpQ

  或者是具體做什么，怎么做

• ask_JvpmpQ

  老公回來(lái)了，如何對(duì)老公

• 高希翠

  就像什么也沒(méi)發(fā)生…

• ask_JvpmpQ

  哦，是這樣做

• ask_JvpmpQ

  然后呢

• 高希翠

  和原來(lái)一樣給他溫暖感，讓他有想家的感覺(jué)。

• ask_JvpmpQ

  好

• 高希翠

  ^_^【握手】

• 高希翠

  還有其他的疑問(wèn)嗎？

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