怎么樣可以合理的減肥？

我想咨詢些減肥的內(nèi)容，可以嗎

ask_I5JWbs 2015-02-09 21:44:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙建財(cái) 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 內(nèi)科

主治疾?。簩?duì)于一些常見(jiàn)病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗(yàn)。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。

ask_I5JWbs

我想咨詢些減肥的內(nèi)容，可以嗎
趙建財(cái)

說(shuō)說(shuō)吧
趙建財(cái)

一般來(lái)講，肥胖多是吃的多動(dòng)的少引起的
趙建財(cái)

所以，要用節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥為好
趙建財(cái)

同時(shí)，也可吃些苦瓜，冬瓜的，
趙建財(cái)

還可以用荷葉灰方來(lái)減肥的，效果也是不錯(cuò)的。
趙建財(cái)

飲食以七分飽為度，運(yùn)動(dòng)以微出汗為好
趙建財(cái)

長(zhǎng)時(shí)間不追問(wèn)系統(tǒng)會(huì)提示關(guān)閉，如果您還有健康方面的問(wèn)題可以輸入@ID:***重新指定咨詢。
趙建財(cái)

再聊

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