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壓力過(guò)大會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維嗎?

我昨晚和您聊過(guò),現(xiàn)在在工作不方便電話,晚上我再和你電話聊,昨晚我又失眠了,12點(diǎn)半才睡,凌晨4點(diǎn)驚醒,心慌害怕自己瘋掉,腦子里亂亂的,直到五點(diǎn)才又睡著。像我這種不時(shí)地驚恐焦慮發(fā)作該怎么辦?我睡前和朋友聊天,覺(jué)得感覺(jué)很好,但掛了電話自己一個(gè)人躺著的時(shí)候又會(huì)有那種恐怖感心慌慌,老想我為什么是我?我為什么會(huì)長(zhǎng)這樣,連照鏡子都會(huì)想為什么我會(huì)在鏡子里,就是那種明知想的問(wèn)題很無(wú)聊,但又會(huì)被自己嚇到的感覺(jué)

ask_963433 2015-02-12 14:49:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_963433

    ,我昨晚和您聊過(guò),現(xiàn)在在工作不方便電話,晚上我再和你電話聊,昨晚我又失眠了,12點(diǎn)半才睡,凌晨4點(diǎn)驚醒,心慌害怕自己瘋掉,腦子里亂亂的,直到五點(diǎn)才又睡著。像我這種不時(shí)地驚恐焦慮發(fā)作該怎么辦?我睡前和朋友聊天,覺(jué)得感覺(jué)很好,但掛了電話自己一個(gè)人躺著的時(shí)候又會(huì)有那種恐怖感心慌慌,老想我為什么是我?我為什么會(huì)長(zhǎng)這樣,連照鏡子都會(huì)想為什么我會(huì)在鏡子里,就是那種明知想的問(wèn)題很無(wú)聊,但又會(huì)被自己嚇到的感覺(jué)

  • 王海霞

    你好,如果是這樣,你不僅需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),而且還需要心理治療

  • 王海霞

    你這種癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_963433

    最近才出現(xiàn)的,但是以前高三壓力大的時(shí)候就出現(xiàn)過(guò)強(qiáng)迫思維,去上大學(xué)換了個(gè)環(huán)境后又好了。那種比如我在上課在教室里會(huì)突然覺(jué)得自己怎么會(huì)在這的感覺(jué)小學(xué)就有過(guò),好像是身體虛弱的時(shí)候會(huì)這么想,但只是一過(guò)性的。我這人平時(shí)就多愁善感,想象力豐富,從小就覺(jué)得我就是喜歡創(chuàng)新和別人不一樣

  • 王海霞

    強(qiáng)迫思維跟你昨天不是一個(gè)性質(zhì)的

  • 王海霞

    你昨天是焦慮癥狀

  • ask_963433

    我就覺(jué)得我的問(wèn)題不是簡(jiǎn)單的強(qiáng)迫思維是高三的時(shí)候有過(guò)的,就是老問(wèn)自己為什么人會(huì)說(shuō)話,會(huì)走路這種問(wèn)題,在腦子里揮之不去。但是但外地上大學(xué)后就好了

  • ask_963433

    我也覺(jué)得我是焦慮,隨時(shí)都會(huì)覺(jué)得心慌慌

  • 王海霞

    那你應(yīng)該治療的

  • ask_963433

    以前我好像就是焦慮,每到考試前都會(huì)緊張

  • 王海霞

    是的

  • ask_963433

    我們這里沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)中心,所以我一直求助無(wú)門(mén)

  • ask_963433

    上大學(xué)的時(shí)候到省會(huì)城市因?yàn)闉榘l(fā)病所以也沒(méi)去看

  • 王海霞

    噢,這么年輕,不要拖太久了

  • ask_963433

    我第一次驚恐發(fā)作是去年四月發(fā)作的,因?yàn)楣ぷ魃系氖虑殚L(zhǎng)期生氣堵在心里,突然心悸還去了醫(yī)院,到了醫(yī)院又好了

  • 王海霞

    噢,

  • 王海霞

    這會(huì)反復(fù)的

  • ask_963433

    去年底坐飛機(jī)突然又心悸要暈倒的感覺(jué),下了飛機(jī)馬上就好了,我平時(shí)很喜歡坐飛機(jī)的,那段時(shí)間因?yàn)榫衿谒杂X(jué)得特別容易被驚嚇,心悸就是因?yàn)轱w機(jī)顛簸嚇到我造成的。但是以前也沒(méi)覺(jué)得會(huì)怎么樣,不會(huì)這么被嚇到

  • ask_963433

    我這樣的你能幫助我嗎,昨晚和您聊了許多,我這樣電話咨詢(xún)有用嗎?還是要到大城市去看?

  • ask_963433

    還有我好像有點(diǎn)腎虛,應(yīng)該也會(huì)加重病情吧

  • ask_963433

    我的情況就是時(shí)好時(shí)壞,發(fā)作的時(shí)候真是難受!

  • 王海霞

    你這樣的癥狀,在電話里咨詢(xún)?nèi)绻隳馨次艺f(shuō)的做,還能有效果,如果做不到,我覺(jué)得,效果也不大

  • 王海霞

    加我私人醫(yī)生之前,我都要跟來(lái)訪者說(shuō)清楚的,

  • 王海霞

    因?yàn)楫吘故请娫捵稍?xún),效果一定不如面診的

  • ask_963433

    好的,我這樣的情況嚴(yán)重嗎?我也怕越來(lái)越重

  • 王海霞

    如果及時(shí)治療的話,我覺(jué)得不嚴(yán)重

  • ask_963433

    我還記得高三壓力大的時(shí)候也有焦慮的癥狀,就是會(huì)老懷疑自己得癌癥什么病啊

  • ask_963433

    您好,我現(xiàn)在簽約馬上就能電話咨詢(xún)嗎?

  • 王海霞

    是的

  • ask_963433

    稍等

  • ask_963433

    現(xiàn)在咨詢(xún)了晚上還能繼續(xù)嗎,我發(fā)現(xiàn)我晚上就會(huì)覺(jué)得無(wú)聊然后就會(huì)發(fā)作

  • 王海霞

    可以

  • ask_963433

    白天情況好點(diǎn),一到晚上就心里難受

  • 王海霞

  • 王海霞

    怕孤獨(dú)

  • ask_963433

    對(duì)

  • ask_963433

    一般電話咨詢(xún)需要多長(zhǎng)時(shí)間呢

  • 王海霞

    一般一個(gè)小時(shí)左右,因?yàn)樽稍?xún)是需要來(lái)訪者自己成長(zhǎng)起來(lái),要給他成長(zhǎng)的空間

  • ask_963433

    好的,因?yàn)槲沂謾C(jī)電量不夠,我怕?lián)尾坏揭恍r(shí)

  • ask_963433

    如果現(xiàn)在方便,我可以先和您電話簡(jiǎn)單描述一下我的整個(gè)過(guò)程,如果電量不足晚上繼續(xù)可以嗎

  • 王海霞

    可以的

  • ask_963433

    好我簽約

  • 王海霞

    但是一定要按我說(shuō)的做,否則效果不明顯的,還影響我的聲譽(yù)呦

  • ask_963433

    我已提交

  • ask_963433

    是我打電話給您嗎?

  • 王海霞

    你稍等,我這邊不有一個(gè)來(lái)訪者,我跟她溝通一下,好嗎

  • ask_963433

    好的

  • 王海霞

    不改成還

  • ask_963433

    那我等您電話吧

  • 王海霞

    好的

  • ask_963433

    請(qǐng)問(wèn)大概需要多久

  • 王海霞

    一會(huì),

  • ask_963433

    因?yàn)槲椰F(xiàn)在還在工作,等下怕有事

  • ask_963433

    好的

  • 王海霞

    好了,溝通完了

  • 王海霞

    馬上

  • ask_963433

    好的

  • ask_963433

    謝謝

  • ask_963433

    你好,電話自己斷了

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