跑步和跳繩哪個(gè)瘦大腿快一點(diǎn)？

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• ask_959296

  跑步和跳繩哪個(gè)瘦大腿快一點(diǎn)，每天跑步多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥了

• 在線醫(yī)生

  你可以每天晚上飯前進(jìn)行30分鐘左右的慢跑就行

• ask_959296

  跑步和跳繩哪個(gè)瘦大腿快一點(diǎn)，每天跑步多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥

• 在線醫(yī)生

  慢跑就可以啊，配合少吃主食多吃蔬菜

• ask_959296

  哪個(gè)瘦大腿吖

• 在線醫(yī)生

  慢跑

• 在線醫(yī)生

  每天晚上飯前30分鐘左右就行

• ask_959296

  跳繩呢

• 在線醫(yī)生

  不如慢跑

• ask_959296

  好的，

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要幫忙的？

• ask_959296

  沒(méi)有了，

• 在線醫(yī)生

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