越來越悶悶不累無故害怕是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_K3_p9k

  越來越悶悶不樂 不敢表現(xiàn) 總是無緣無故害怕 無服用任何藥

• 劉真

  你好，請(qǐng)問你知道自己在害怕或擔(dān)心什么嗎？

• ask_K3_p9k

  不知道

• 劉真

  那么這種情況是從什么時(shí)候開始的？

• ask_K3_p9k

  晚上很難入睡 就算很累也是 半夜總會(huì)醒 不醒就是在不停地做夢(mèng)

• ask_K3_p9k

  有半年多了

• 劉真

  你晚上幾點(diǎn)開始睡覺??？

• ask_K3_p9k

  以前很喜歡交朋友聊天 現(xiàn)在 不喜歡了 只想安安靜靜 而且對(duì)事都提不上興趣了 晚上一般北京時(shí)間11點(diǎn)就睡

• 劉真

  入睡的時(shí)間，在新疆的話，應(yīng)該是比較早了。我有朋友在新疆說9點(diǎn)鐘天剛黑

• ask_K3_p9k

  也可能是家里的原因 自從家里出事后我全知道后就這樣了 情緒也難以控制 不是的 9點(diǎn)已經(jīng)很晚了

• 劉真

  哦。呵呵，我被騙了。

• 劉真

  你愿意跟我說說你們家里的事情嗎

• ask_K3_p9k

  你能保密對(duì)吧 我不敢相信任何人

• 劉真

  你不要提及個(gè)人信息就可以了

• 劉真

  不要提姓名、住址、電話等。

• 劉真

  怎么了？

• ask_K3_p9k

  我家就是從小都是看著媽媽受傷長(zhǎng)大的 別人說童年是去公園啦 爸爸背啦 我的記憶都是媽媽被欺負(fù) 爸爸總是喝醉打媽媽 無緣無故的 再后來是他們吵架爸爸帶我去他姐家 又是把我從窗戶伸出去 說要扔了我什么的嚇唬我媽 反正小時(shí)候的記憶是這樣

• 劉真

  哦！這些記憶真是讓人傷心

• ask_K3_p9k

  后來 9歲時(shí)我對(duì)開車感興趣 他帶我去學(xué)車 還有幾個(gè)他朋友 他們不讓我看后面 車?yán)镆还蔁熚?p>

• ask_K3_p9k

  路上爸爸他們有睡覺 說累了 我沒管 回家后 媽媽就開始罵他 他們又吵架

• 劉真

  你知道爸爸為什么不讓你看后面嗎

• ask_K3_p9k

  我不懂這些 不懂他們?yōu)槭裁纯偸浅臣? 后來長(zhǎng)大點(diǎn)就懷疑爸爸吸毒了

• ask_K3_p9k

  上初中后 他們沒一天安靜過

• 劉真

  他們一直吵架，卻一直沒有離婚，是嗎

• ask_K3_p9k

  對(duì) 媽媽也沒爸爸 她說她不想我像她一樣長(zhǎng)大受折磨

• 劉真

  媽媽真?zhèn)ゴ?p>

• ask_K3_p9k

  反正 上初中后 媽媽覺得我長(zhǎng)大了 是應(yīng)該知道這些 就什么話都給我講

• ask_K3_p9k

  我什么都要分擔(dān)

• 劉真

  初中以后，你需要分擔(dān)什么了？

• ask_K3_p9k

  媽媽被爸爸氣出高血壓了 也神經(jīng)衰弱了 上初中后 我得分擔(dān)媽媽的痛苦 所有殘局都是我收拾 他們逼我和爸爸交談 可他不聽我的 我又會(huì)受到那些人的指責(zé)

• ask_K3_p9k

  說我不好 不知道關(guān)愛媽媽

• 劉真

  他們是誰??？

• ask_K3_p9k

  就是媽媽的幾個(gè)朋友和親戚 我不想媽媽受苦

• 劉真

  對(duì)啊，他們應(yīng)該知道你不想媽媽受苦

• ask_K3_p9k

  不停的教育爸爸 呵呵 我這么小教育他 很可笑 后來也在他吸毒后被扇過

• ask_K3_p9k

  實(shí)話說 他雖然努力戒毒中 但我 還是對(duì)他沒有好影響

• 劉真

  我想，他們認(rèn)為你的話爸爸還能聽?zhēng)拙洌麄兊脑捯呀?jīng)完全聽不進(jìn)去了，所以才讓你出馬的

• ask_K3_p9k

  印象

• 劉真

  當(dāng)然，他從小沒有注意過自己的形象

• ask_K3_p9k

  可 他們不在乎我的感受！?。?！從不想這孩子有多痛苦 只會(huì)指責(zé)我

• 劉真

  他從你小時(shí)候

• 劉真

  是的。他們把你當(dāng)神了

• ask_K3_p9k

  之后就是不再相信父親了 雖然表面很好 但心里開始排斥他了

• 劉真

  是被他扇過之后，心就傷了嗎

• ask_K3_p9k

  我總是說 他是我爸爸我不可以這樣 但控制不住 不是他扇我時(shí) 很早很早就有那種感覺了 扇我后更是濃了

• 劉真

  因?yàn)槟銘岩伤遣皇菒勰?p>

• 劉真

  我明白你需要一個(gè)愛你疼你的爸爸、媽媽

• ask_K3_p9k

  我從小胃不好 有天早上很不舒服 而且我有起床氣 爸爸送我時(shí)讓我坐車前面 我那么難受當(dāng)然不想座 然后他開車時(shí)轉(zhuǎn)頭給我說話 把車撞了 他倒送我去學(xué)校后給媽媽打電話發(fā)脾氣 中午吃午飯時(shí)媽媽就打電話給我說了 還說我有什么資格一大早郁悶發(fā)脾氣什么的

• ask_K3_p9k

  從那以后我不想找她談心了

• ask_K3_p9k

  我知道媽媽也是一氣之下

• ask_K3_p9k

  可就是 從那以后 不想了 感覺 說了也是給她的負(fù)擔(dān)

• 劉真

  嗯，大家都有苦衷

• 劉真

  其實(shí)說出去不一定是負(fù)擔(dān)

• 劉真

  我想你的父母是相愛的，他們也是愛你的，你也是愛他們的。只是大家沒有把自己的心意好好表達(dá)出來。

• ask_K3_p9k

  反正就是發(fā)生這些后 起初是總是控制不住脾氣 然后慢慢的 失去了很多朋友 因?yàn)?無意中 我疏遠(yuǎn)他們了

• ask_K3_p9k

  不敢相信任何人了

• ask_K3_p9k

  我給媽媽說了 她還是發(fā)脾氣了

• ask_K3_p9k

  之后我也開始越來越獨(dú)立了 有什么事 都是自己解決

• ask_K3_p9k

  能幫就幫他們

• ask_K3_p9k

  幫不上也沒辦法

• 劉真

  能獨(dú)立起來是好的，雖然斷奶很痛苦，但以后就能少受許多苦

• ask_K3_p9k

  再后來就是現(xiàn)在的狀態(tài)

• ask_K3_p9k

  對(duì)什么都沒興趣 腦子空空的感覺 也不再相信朋友

• ask_K3_p9k

  不想交談

• 劉真

  你知道這是為什么嗎

• ask_K3_p9k

  但又逼自己交流

• ask_K3_p9k

  為什么？

• 劉真

  我很高興你能跟我交流

• 劉真

  因?yàn)槟悴桓胰廴肆?p>

• ask_K3_p9k

  可我不想這樣

• 劉真

  如果你的生命里，感受不到愛，也不敢去愛了，什么就都沒有顔色了

• 劉真

  你是怎么想的？

• ask_K3_p9k

  有時(shí)瘋的就像有病一樣 脾氣控制不住 自己的思想都控制不住 就知道害怕躲避

• ask_K3_p9k

  我想像以前一樣可以開開心心 有很多朋友 可以安心學(xué)習(xí) 不想成別人口中的早熟課代表

• 劉真

  嗯

• ask_K3_p9k

  我從班級(jí)第二年級(jí)第三直線下到了班級(jí)19年級(jí)49

• ask_K3_p9k

  壓力很大

• ask_K3_p9k

  再怎么努力 我都上不去

• 劉真

  你知道你為什么要學(xué)習(xí)嗎

• ask_K3_p9k

  而且 只想一個(gè)人待著 和別人說話也開始不自在 我要為自己的將來努力學(xué)習(xí) 我要努力學(xué)習(xí) 讓媽媽在我長(zhǎng)大后可以享福

• ask_K3_p9k

  我要爸爸看到出色的我

• ask_K3_p9k

  讓他為他所做后悔

• ask_K3_p9k

  可以好好愛媽媽

• ask_K3_p9k

  我就為這些學(xué)習(xí)

• 劉真

  如果你的學(xué)習(xí)是為了給父母看，當(dāng)他們讓你失望的時(shí)候，你的學(xué)習(xí)動(dòng)力就沒了

• ask_K3_p9k

  我不是給父母看

• 劉真

  那也是為他們

• ask_K3_p9k

  我只想 自己承擔(dān)過程 最后的甜果和他們分享

• 劉真

  你的想法很好

• 劉真

  但可惜的是，這樣的想法，會(huì)因?yàn)樗麄儗?duì)你的態(tài)度而受到影響

• ask_K3_p9k

  總結(jié)過來 我今天 就是想知道我應(yīng)該怎么拜托 因?yàn)樽约旱臓顟B(tài) 我讀了太多書 可總是轉(zhuǎn)不出來 快崩潰了

• ask_K3_p9k

  我不想這么消沉下去 不想這么自卑

• 劉真

  你愛你的父母，又為他們讓你失望而生氣

• ask_K3_p9k

  嗯

• 劉真

  你現(xiàn)在正在成長(zhǎng)的動(dòng)蕩之中，有許多想法互相撞擊

• ask_K3_p9k

  嗯

• 劉真

  這是成長(zhǎng)必須要經(jīng)歷的，但不要以惡勝惡，乃要以善勝惡

• ask_K3_p9k

  哦哦

• 劉真

  當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身上有些父母不好的影響，比如不良的溝通模式，你就要學(xué)習(xí)正確的方法，改掉它們

• 劉真

  專欄里一些文章，你可以看一下

• ask_K3_p9k

  也就是我得找到大家都接受得了的方法去溝通

• ask_K3_p9k

  沒信心

• 劉真

  你可以自覺探索，也可以來電話咨詢，我們可以一起練習(xí)

• 劉真

  怎么還沒有開始就沒信心了

• ask_K3_p9k

  因?yàn)橹安粩鄧L試不斷失敗 才讓我不敢了

• 劉真

  你還有許多時(shí)間呢。失敗的教訓(xùn)你看的夠多了，所以你要學(xué)習(xí)正確的

• ask_K3_p9k

  而且 他們真的再傷害我一點(diǎn)點(diǎn) 我就不知道之后自己會(huì)怎樣了

• ask_K3_p9k

  估計(jì)該死的輕生年頭又會(huì)跑出來

• 劉真

  我明白你的擔(dān)心。你怕痛

• ask_K3_p9k

  但我總得找到辦法 對(duì)么

• ask_K3_p9k

  無論如何我都得克服 承受這些

• 劉真

  是的，多接觸正面、積極的事物

• 劉真

  如果有時(shí)間，可以來嘗試一個(gè)星期的系統(tǒng)心理輔導(dǎo)

• 劉真

  300元包一周

• ask_K3_p9k

  系統(tǒng)心里輔導(dǎo)？

• 劉真

  是啊，每天一小時(shí)

• 劉真

  循序漸進(jìn)地心理輔導(dǎo)

• 劉真

  總之你需要給心補(bǔ)充營養(yǎng)

• ask_K3_p9k

  可是 沒時(shí)間 我今天是因?yàn)榧依餂]人才抽空咨詢的 平日他們都是盯著我的 我要給他們說每天抽一小時(shí)怎么怎么的 又會(huì)教訓(xùn)我 之前我媽的醫(yī)生朋友給她說我可能有抑郁焦什么癥 他們就輪流“教育”我 沒讓我差點(diǎn)暈死

• 劉真

  呵呵

• 劉真

  那你抽時(shí)間看看我的文章吧

• 劉真

  再把我們今天談到的重新看一遍，也許會(huì)有些幫助

• ask_K3_p9k

  哦哦 知道了 嗯 還有就是 我應(yīng)該怎么擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)？晚上睡眠也不好 快累死了 每天早上都跟幾天沒睡一樣

• ask_K3_p9k

  頭都暈乎乎的

• 劉真

  晚上睡覺的時(shí)候不要想事情

• 劉真

  白天接觸一些陽光的事情

• ask_K3_p9k

  哦哦知道了 謝謝

• 劉真

  不客氣的，歡迎下次咨詢！

展開全部?jī)?nèi)容