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最近心情不好心里煩躁該怎么調(diào)節(jié)？

最近心情不好，想找個(gè)人聊天

ask_992971 2015-02-10 16:07:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢(xún)師

愛(ài)家心理咨詢(xún)中心   心理咨詢(xún)科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_992971

    最近心情不好，想找個(gè)人聊天

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    我是心理張醫(yī)生

  • 張群先

    請(qǐng)問(wèn)你有什么需要幫助的

  • ask_992971

    心里可煩，工作太忙

  • ask_992971

    怎么調(diào)節(jié)啊

  • 張群先

    你如果改變對(duì)工作的態(tài)度

  • 張群先

    不要把工作當(dāng)成負(fù)擔(dān)

  • 張群先

    而是把它當(dāng)成享受

  • ask_992971

    謝謝啦

  • 張群先

    不客氣，有什么問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。

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