請問要怎么克服惰性呢？

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• ask_oNzSfc

  要怎么克服惰性呢？現(xiàn)在高三了可是學(xué)習(xí)總是不能夠持之以恒

• 劉真

  你好，請讓我知道你的惰性是怎樣影響你學(xué)習(xí)的？

• ask_oNzSfc

  比如今天有什么作業(yè)，一開始清單列的好好的。然后又不想做

• 劉真

  于是就放棄了，一點兒也不去做了嗎

• 劉真

  沒有開始寫作業(yè)，還是寫了一會累了？

• ask_oNzSfc

  嗯嗯，所以每次考試總是中等，我總是用別人幾分之一的時間去學(xué)習(xí)，我總是認(rèn)為自己很聰明。就算作業(yè)不做也不會考的太差

• ask_oNzSfc

  有開始，沒一會就不想寫了

• 劉真

  你每天的作業(yè)都會自己完成嗎？還是最后抄一下同學(xué)的？

• ask_oNzSfc

  如果要交的我沒寫會抄，要是老師沒要求交，有時候都沒做。

• ask_oNzSfc

  比如現(xiàn)在我們數(shù)學(xué)一整本數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)都復(fù)習(xí)大家都做完了，我超過一半都沒做

• 劉真

  你說你會寫了一會兒，那一般是多長時間？

• ask_oNzSfc

  不會很久，大概不會超過半小時吧

• 劉真

  高三了，每天做作業(yè)的時間只有半個小時，你可是很瀟灑啊

• ask_oNzSfc

  每次一不想寫就去睡覺，幾乎每天都很早睡，除非有什么事才不會早睡。不然一般都不會超過9點

• 劉真

  你平時幾點放學(xué)回家啊

• ask_oNzSfc

  我也不想這樣。老是想要改變，我想高考可以考個理想的大學(xué)。

• ask_oNzSfc

  我門學(xué)校有晚自習(xí)，我有時候一般都不想去晚自習(xí)有去的話有時候沒多久就又翻墻出來了

• 劉真

  理解。你平時幾點放學(xué)回家啊?

• ask_oNzSfc

  下午一搬一放學(xué)就回宿舍了，我住宿

• ask_oNzSfc

  我門學(xué)校寄宿生都住在校外

• 劉真

  哦，那你幾點回宿舍啊

• ask_oNzSfc

  5點左右吧

• ask_oNzSfc

  我門學(xué)校放學(xué)有多留半小時自習(xí)，我一般都呆不下去第三節(jié)課放學(xué)就回來了

• 劉真

  5點左右就回宿舍了，作業(yè)半小時后，就沒事了，睡覺要到9點，中間時間你會做什么？

• ask_oNzSfc

  發(fā)呆或者出去亂逛，

• ask_oNzSfc

  或者看電影

• ask_oNzSfc

  就是不想看書

• 劉真

  嗯，喜歡看什么電影？

• ask_oNzSfc

  科幻

• ask_oNzSfc

  美劇

• ask_oNzSfc

  韓劇也還好

• 劉真

  反正跟書本比起來，都是好的

• ask_oNzSfc

  哎，每次這樣我自己都好煩

• ask_oNzSfc

  心情很不好

• ask_oNzSfc

  然后看別人那么認(rèn)真又很不爽

• 劉真

  是的，看電影的時候很開心，電影一結(jié)束很痛苦

• ask_oNzSfc

  其實我高一還不會這樣

• ask_oNzSfc

  我高一交了個女朋友

• 劉真

  是交女朋友之后出現(xiàn)的惰性？

• ask_oNzSfc

  暑假分手了。然后我就經(jīng)常抽煙，整個高二都在玩

• ask_oNzSfc

  等高三想拼，卻總是出現(xiàn)這種狀況

• 劉真

  現(xiàn)在失戀的情緒沒有了嗎

• ask_oNzSfc

  沒有了

• 劉真

  是不是落下的功課太多了，所以現(xiàn)在有些跟不上呢

• ask_oNzSfc

  也不算吧

• 劉真

  聽你上面的描述，好象有些心不定

• 劉真

  心浮氣燥

• ask_oNzSfc

  我學(xué)什么都很快，.是可以趕上的

• ask_oNzSfc

  對

• ask_oNzSfc

  之前我也有找我門英語老師談過一次話

• 劉真

  你無法安靜做作業(yè)，心里有什么其他事情嗎

• ask_oNzSfc

  她也這樣說我?？墒俏铱偸歉牟涣诉@個壞毛病

• ask_oNzSfc

  好像也沒有啊

• 劉真

  如果有時間的話，來作心理咨詢吧。我們一起找一下心定不下來的原因

• ask_oNzSfc

  去哪做？

• 劉真

  這是電話咨詢的鏈接，300元包一周的電話咨詢

• ask_oNzSfc

  電話咨詢啊

• 劉真

  是的。也可以文字

• ask_oNzSfc

  文字也要錢嗎

• 劉真

  只是需要你一個星期堅持

• ask_oNzSfc

  我也是個比較急性子的人

• 劉真

  私人醫(yī)生是收費的。這樣可以不斷深入的分析、發(fā)掘問題。

• 劉真

  這就是你需要解決的問題

• 劉真

  你的問題可能不是惰性

• ask_oNzSfc

  那會是什么？

• 劉真

  心理咨詢不是直接給答案，而是幫助你領(lǐng)悟

• 劉真

  你考慮一下吧，嘗試一周的努力

• ask_oNzSfc

  可是領(lǐng)悟又改不了有什么用

• 劉真

  只要你真的領(lǐng)悟到了，你就有動力了

• ask_oNzSfc

  有動力改？

• 劉真

  嗯

• ask_oNzSfc

  那你能大概告訴我接下去一周要干嘛怎么改，讓我心理有個底，讓我看看是不是應(yīng)該做

• ask_oNzSfc

  不然我又怕我做了自己又做不到那也沒用

• 劉真

  我們可能會從你高一的戀愛說起，發(fā)現(xiàn)如何演變，也要挖掘你現(xiàn)在定不下來的原因

• ask_oNzSfc

  然后這樣就可以了？

• ask_oNzSfc

  現(xiàn)在還剩100多天就高考了，我真的是。。

• 劉真

  是的。我們需要配合，你想改變的力量是動力

• 劉真

  咨詢效果有兩個關(guān)鍵要素，一個是你想改進(jìn)，或擺脫現(xiàn)狀的決心，另一個是你的坦誠和努力

• ask_oNzSfc

  可是動力也有，比如前一陣子我哥跟我說如果我考上廈大，大學(xué)就送一輛路虎給我，我星期一開始來很認(rèn)真，第二天又拋到腦后。

• ask_oNzSfc

  我連個煙都戒不了

• 劉真

  呵呵，物質(zhì)刺激對你不是很管用

• ask_oNzSfc

  會不會也跟抽煙有關(guān)系呢

• 劉真

  抽煙與你心浮氣燥很可能有關(guān)

• 劉真

  因果關(guān)系反了

• ask_oNzSfc

  反了？

• ask_oNzSfc

  我現(xiàn)在兩天估計就要一包

• 劉真

  心浮氣燥，對自己不滿會引起煙癮

• ask_oNzSfc

  有時候心情不好可能就一直抽。完全沒有自制力

• 劉真

  你才高中，就這么大煙癮了

• ask_oNzSfc

  對啊

• ask_oNzSfc

  有時候不知不覺中午買的晚上就抽完了。。

• 劉真

  我想你來嘗試一下心理輔導(dǎo)，對緩解你給自己的壓力總是有幫助的

• 劉真

  你有沒有預(yù)見這樣下去的后果呢？

• ask_oNzSfc

  沒有

• ask_oNzSfc

  考不上廈大

• ask_oNzSfc

  然后去集美

• 劉真

  你沒有找到正確減壓的方法，而是通過看電影、抽煙來逃避，這樣下去，身體也會受到影響的

• ask_oNzSfc

  那你覺得正確的減壓方式是什么呢

• ask_oNzSfc

  打球？

• ask_oNzSfc

  跑步

• ask_oNzSfc

  打球我也經(jīng)常打

• ask_oNzSfc

  也喜歡和朋友去打臺球

• 劉真

  嗨，這些并沒有解決壓力啊

• 劉真

  你的壓力來自己于你對自己學(xué)業(yè)的期望

• ask_oNzSfc

  期望太高？

• 劉真

  我現(xiàn)在還不知道。但不論如何，你沒有找到實現(xiàn)它的途徑

• ask_oNzSfc

  那心理輔導(dǎo)是怎么開始呢

• 劉真

  你簽約后，撥打***轉(zhuǎn)1,就可以轉(zhuǎn)接到我手機上了.

• ask_oNzSfc

  那錢怎么轉(zhuǎn)

• ask_oNzSfc

  然后通過電話嗎

• 劉真

  文字也可以。你簽約后，可以隨時找到我，我們約時間

• ask_oNzSfc

  我現(xiàn)在沒錢我跟我爸問看看，他要是同意我就聯(lián)系你

• 劉真

  好??！

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