頭暈，頭疼，做什么都不感興趣經(jīng)常悶悶不樂(lè)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N4_qsQ

  頭暈，頭疼，做什么都不感興趣，腦袋空空的，心里很亂，看透了現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常悶悶不樂(lè)，精神不集中。

• 宮學(xué)禮

  你好

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在的身份？

• ask_N4_qsQ

  學(xué)生

• ask_N4_qsQ

  我是念技校的學(xué)生

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)情況發(fā)生了多久了？

• ask_N4_qsQ

  三個(gè)多月了

• 宮學(xué)禮

  是由于什么事情刺激的嗎？

• ask_N4_qsQ

  可能是感情嘛？

• 宮學(xué)禮

  你說(shuō)說(shuō)你感情怎么了？

• ask_N4_qsQ

  她脾氣很大 每次她都因?yàn)樾∈律鷼? 還向我發(fā)脾氣 每次她生氣的時(shí)候 都不理我 打她電話也不接 我只能忍著

• ask_N4_qsQ

  是不是，壓力太大了？

• 宮學(xué)禮

  是的

• ask_N4_qsQ

  該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  是你們之間的性格和生活的處理方式 不一樣

• ask_N4_qsQ

  我不想分手

• ask_N4_qsQ

  該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  不想分手 怎么回事？

• 宮學(xué)禮

  在一起 老是生氣 不和諧 分開(kāi)還難受？

• 宮學(xué)禮

  你們戀愛(ài)多久了？

• ask_N4_qsQ

  因?yàn)槲覑?ài)她

• ask_N4_qsQ

  快四個(gè)月了

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  她每次都跟你發(fā)脾氣 你都是包容呀？

• ask_N4_qsQ

  嗯嗯都是我包容

• ask_N4_qsQ

  我該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  她要分手？

• ask_N4_qsQ

  我說(shuō)我不想分手

• 宮學(xué)禮

  我知道 那她想分手？

• ask_N4_qsQ

  她不想

• 宮學(xué)禮

  恩 就好好

• ask_N4_qsQ

  ？？

• 宮學(xué)禮

  對(duì)不起 我接一個(gè)電話

• ask_N4_qsQ

  我該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  你就就接受她的這些不好的脾氣 這是從你這個(gè)方面

• 宮學(xué)禮

  從她的那一面 你們都不生氣的時(shí)候 你們好好聊聊 就說(shuō)有什么事 大家好好心平氣和的說(shuō)

• 宮學(xué)禮

  不要發(fā)脾氣

• 宮學(xué)禮

  因?yàn)? 你是接受她發(fā)脾氣的！

• 宮學(xué)禮

  所以 你就對(duì)她的發(fā)脾氣不要在意太多了 也不要往心里去！我不知道你們的愛(ài)是什么？既然都愛(ài) 為什么不和諧？

• 宮學(xué)禮

  在嗎？怎么不說(shuō)話？

• ask_N4_qsQ

  可是她生氣的時(shí)候我很擔(dān)心

• ask_N4_qsQ

  怎么不往心里去

• 宮學(xué)禮

  對(duì)呀 你擔(dān)心他會(huì)氣壞了？

• 宮學(xué)禮

  可是 生氣是她自己生氣 你沒(méi)叫她生氣呀？

• ask_N4_qsQ

  擔(dān)心她亂想

• 宮學(xué)禮

  難道每次生氣都是你引起她的生氣嗎？

• ask_N4_qsQ

  擔(dān)心她和我說(shuō)分手

• 宮學(xué)禮

  她生氣 是你氣她的嗎？

• ask_N4_qsQ

  不是 有時(shí)候是因?yàn)閯e的事情

• 宮學(xué)禮

  其實(shí)你這個(gè)情況 是需要你自己去調(diào)節(jié)自己

• ask_N4_qsQ

  怎么調(diào)節(jié)

• 宮學(xué)禮

  第一個(gè) 你對(duì)象生氣 不應(yīng)該去過(guò)度擔(dān)心 你保持原則是：你別氣 別惹她生氣 至于她為了別的事生氣 你可以去開(kāi)解 開(kāi)解不了的話 那就順其自然吧！

• 宮學(xué)禮

  第二 你對(duì)象的生氣 也是一種認(rèn)知和觀念的扭曲造成的 我建議你叫你對(duì)象來(lái)做心理疏導(dǎo)！

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在的狀態(tài) 很可能是因?yàn)槟銓?duì)象的情緒問(wèn)題 導(dǎo)致了你的抑郁了

• ask_N4_qsQ

  我得抑郁癥了嘛

• 宮學(xué)禮

  輕度 抑郁

• ask_N4_qsQ

  我該怎么辦

• 宮學(xué)禮

  根據(jù)你的描述 初步診斷是

• 宮學(xué)禮

  你這樣的話 我建議做一個(gè)電話咨詢開(kāi)導(dǎo)

• ask_N4_qsQ

  好

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)需要 簽約“健康顧問(wèn)” 100元 一周

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)簽約是自愿的 你別不好意思！

• ask_N4_qsQ

  我沒(méi)那么多錢(qián)

• ask_N4_qsQ

  畢竟我還是，學(xué)生

• ask_N4_qsQ

  我平時(shí)該注意什么

• 宮學(xué)禮

  恩 沒(méi)事 那么我給推薦一本書(shū)吧 沒(méi)錢(qián)你買(mǎi)電子版的 很便宜的

• ask_N4_qsQ

  好

• 宮學(xué)禮

  你就注意掛念和認(rèn)識(shí)的調(diào)整 人的痛苦都是自己的認(rèn)識(shí)造成的 我給推薦的書(shū) 你好好看看 可以改變你的認(rèn)識(shí) 積極 向上的心態(tài)

• 宮學(xué)禮

  《高興點(diǎn) 別郁悶》

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_N4_qsQ

  那我對(duì)象還是生氣 我控制不住自己 我還會(huì)擔(dān)心

• 宮學(xué)禮

  你看看書(shū) 自我去調(diào)節(jié)好嗎？

• 宮學(xué)禮

  具體很多細(xì)節(jié) 需要慢慢 去改變

• 宮學(xué)禮

  你對(duì)象 你也叫她看看這本書(shū)

• ask_N4_qsQ

  我該和她說(shuō)我有輕微抑郁癥嘛

• 宮學(xué)禮

  ?

• 宮學(xué)禮

  名明白你這話的意思？

• ask_N4_qsQ

  我說(shuō)我該不該和我對(duì)象說(shuō)我有輕微抑郁癥

• 宮學(xué)禮

  你可以說(shuō) 是輕微的抑郁

• ask_N4_qsQ

  要她做些什么改變么

• 宮學(xué)禮

  少發(fā)脾氣

• 宮學(xué)禮

  多交流

• ask_N4_qsQ

  哦哦

• ask_N4_qsQ

  還有嘛

• ask_N4_qsQ

  那為什么抑郁癥我頭疼？

• ask_N4_qsQ

  頭暈

• ask_N4_qsQ

  精神不集中

• 宮學(xué)禮

  頭痛 頭暈 你需要去檢查一下

• 宮學(xué)禮

  如果是身體沒(méi)有疾病 那就是抑郁癥的軀體化障礙

• 宮學(xué)禮

  我說(shuō)是輕度抑郁癥 是初步診斷 不是最后診斷 你也可以去醫(yī)院的心理科 去看看！

• ask_N4_qsQ

  哦哦

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  有問(wèn)題我們 認(rèn)可然后去改正 可能就我們就沒(méi)問(wèn)題了 好嗎？

• 宮學(xué)禮

  希望你們幸福 快樂(lè)！88

• ask_N4_qsQ

  好

• ask_N4_qsQ

  我心里好多了

• ask_N4_qsQ

  謝謝

• 宮學(xué)禮

  恩

• 宮學(xué)禮

  不客氣 晚安

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