有點焦慮該怎么改善？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_y1VXgg

  知道不該想，還想，醫(yī)生說有點焦慮

• 王海霞

  你好，你這算是咨詢的問題嗎？

• ask_y1VXgg

  嗯

• ask_y1VXgg

  咱就直接這樣聊嗎

• 王海霞

  如果是的話，我初步診斷是強迫觀念，也叫強迫性思維

• 王海霞

  那你想？

• ask_y1VXgg

  這是在公共地方嗎

• 王海霞

  如果想治療的話，你可以在當?shù)卣覀€心理醫(yī)生，也可以加我私人醫(yī)生

• ask_y1VXgg

  哎這也沒什么

• ask_y1VXgg

  要花費是吧

• 王海霞

  這個平臺咱倆聊天記錄客服可以看的

• 王海霞

  加私人醫(yī)生，我可以電話回訪你

• ask_y1VXgg

  老師我們還是這樣聊好嗎

• 王海霞

  可以

• ask_y1VXgg

  謝謝

• ask_y1VXgg

  我現(xiàn)在讀大三

• ask_y1VXgg

  在大學很閑

• ask_y1VXgg

  總是多想

• ask_y1VXgg

  不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)

• 王海霞

  想什么呢？

• ask_y1VXgg

  例如看書的時候感覺要走神了，就對自己說認真看，這樣對自己不好，我干嘛要想呢，想了又不好，好，認真看，不要想了，看書又對自己好，我又喜歡看書

• ask_y1VXgg

  有時就這樣循環(huán)下去

• ask_y1VXgg

  我明明知道不該想，馬上去行動就不會想了，可還是想

• 王海霞

  影響了你的生活和學習，對嗎

• ask_y1VXgg

  嗯

• 王海霞

  那你需要治療

• ask_y1VXgg

  就因為這個而煩惱真的不可思議

• 王海霞

  去找個心理醫(yī)生幫你，因為在這個平臺只能給你提供建議，不能治療

• ask_y1VXgg

  有兩個心理學群主對我說我太懶了，要勤奮，還有私心太重了，要為別人活，但是我感覺這個世界就是這樣子的啊

• 王海霞

  不能徹底幫你改掉

• ask_y1VXgg

  嗯

• ask_y1VXgg

  那你覺得我該怎么辦呢

• 王海霞

  找心理醫(yī)生系統(tǒng)治療，好嗎

• ask_y1VXgg

  這樣啊

• 王海霞

  對，不要拖時間太久

• ask_y1VXgg

  要我找當?shù)蒯t(yī)生嗎

• ask_y1VXgg

  好吧

• 王海霞

  面診治療效果更好一些

• ask_y1VXgg

  哦謝謝

• 王海霞

  不客氣，你以后有什么心理問題，還可以來找我，我會盡力為你服務的

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