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怎么做才能忘記一個(gè)人?

跟他分手了快一個(gè)月了,還沒(méi)忘記他,為了忘記他想跟別人聊天可是還是

ask_790602 2015-01-21 22:28:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王海霞 二級(jí)心理咨詢師

遵義醫(yī)學(xué)院   心理咨詢科

主治疾?。簩W(xué)生教育,婚姻兩性,人際關(guān)系,情緒疏導(dǎo),考前焦慮疏導(dǎo),焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_790602

    怎么做才能忘記一個(gè)人

  • 王海霞

    你好,你是想忘記一個(gè)人,可能你越想忘記越無(wú)法實(shí)現(xiàn)

  • ask_790602

    那我怎么辦

  • 王海霞

    順其自然

  • 王海霞

    時(shí)間能沖淡一切

  • 王海霞

    或者轉(zhuǎn)移自己的注意力

  • ask_790602

    跟他分手了快一個(gè)月了,還沒(méi)忘記他,為了忘記他想跟別人聊天可是還是

  • 王海霞

    看出來(lái)你是對(duì)感情很專一的人

  • 王海霞

    這樣的人最容易受傷害

  • 王海霞

    但是,已經(jīng)分手,也要面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)呀

  • ask_790602

    嗯恩,是的,幫我怎么辦

  • 王海霞

    接受現(xiàn)實(shí)很痛苦,這只是一個(gè)痛苦,如果你不接受現(xiàn)實(shí),就會(huì)有很多痛苦

  • 王海霞

    事情已經(jīng)發(fā)生了,你選擇積極去適應(yīng),獲得心理的平衡呢,還是永遠(yuǎn)困于此,使自己成為"愛(ài)情至上"的俘虜

  • ask_790602

    恩,我一個(gè)朋友說(shuō)想忘記一個(gè)人就跟另一個(gè)人談,

  • 王海霞

    可以,這就是我說(shuō)的轉(zhuǎn)移法

  • ask_790602

    您覺(jué)得怎么樣

  • 王海霞

    我頂你

  • 王海霞

    我力挺你,戀愛(ài)不是你生活的全部,勇敢地面對(duì),走出來(lái)

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