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心里有事就會心煩心情不好想哭，心里裝不下事
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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心里有事就會心煩心情不好想哭，心里裝不下事
李君
可以試著有事的時(shí)候多與家人和朋友去傾訴。
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我感覺說出去也沒效果
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心里還是覺得有事壓著不舒服
李君
主要是對一些事情還沒有得到一些很好的建議。
李君
可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來釋放自己的情緒。
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就是每次事情不解決，心里就放不下
李君
你可能是一個(gè)追求完美的人。
ask_RlfBxU
而且也挺悲觀的
李君
和你的性格特點(diǎn)，和你從小成長的環(huán)境有關(guān)系。
李君
自己多去看到自己的優(yōu)勢，不斷的給自己建立信心。
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