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身高165厘米體重90斤怎樣增肥?

女生20歲,身高165厘米,體重90斤,怎樣增肥

ask_EOBtq8 2015-02-25 22:55:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張磊 醫(yī)師

濟(jì)南市天橋區(qū)藥山街道辦事處西苑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   中醫(yī)老年病科

主治疾病:內(nèi)科常見疾病,呼吸系統(tǒng)疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,哮喘等;心腦血管疾病,腦梗,冠心病,心絞痛,高血壓,糖尿病等等,消化系統(tǒng)疾病,胃腸炎等

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  • ask_EOBtq8

    女生20歲,身高165厘米,體重90斤,怎樣增肥?

  • 張磊

    多吃高蛋白食物啊

  • 張磊

    豆制品,肉,蛋類都可以啊

  • ask_EOBtq8

    平時(shí)也吃很多,但就是沒有變化,一到夏天體重還會(huì)少

  • 張磊

    父母瘦嗎

  • ask_EOBtq8

    媽媽也不胖,但是也算中等吧,爸爸也不瘦

  • 張磊

    平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)含糖高的食品

  • 張磊

    但是不要太多

  • ask_EOBtq8

    需要去醫(yī)院查查么?

  • 張磊

    只要身體沒有其他不適,精神狀態(tài)好就不用管他

  • 張磊

    沒有短時(shí)間內(nèi)瘦很多就可以

  • 張磊

    還在嗎

  • ask_EOBtq8

    奧奧好的,謝謝

  • 張磊

    還有其他疑問嗎?

  • 張磊

    如果沒有其他問題,我關(guān)閉對話了

  • ask_EOBtq8

    沒有了

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