內分泌失調除了吃藥還會有什么東西能夠快速恢復嗎？

咨詢實錄內容

• ask_BJISS4

  內分泌失調除了吃藥還有什么東西能讓內分泌快速恢復？？？

• 田曉東

  這個年齡多大，是男還是女的

• ask_BJISS4

  女，20

• 田曉東

  這個可以適當?shù)倪\動的，

• 田曉東

  也可以調解新陳代謝的

• ask_BJISS4

  我很少運動

• 田曉東

  這樣不好的

• ask_BJISS4

  哦

• 田曉東

  以后適當增加一些運動的

• ask_BJISS4

  帶狗出去散步算是運動嗎

• 田曉東

  也可以的。

• 田曉東

  但是最好是在增加一些有氧運動的

• ask_BJISS4

  比如說？？

• 田曉東

  比如慢跑，游泳，打羽毛球等

• ask_BJISS4

  這樣的話不吃藥也可以讓內分泌盡快恢復是嗎

• 田曉東

  是的

• 田曉東

  但是需要堅持下去的

• ask_BJISS4

  好的

• 田曉東

  好的還有問題嗎

• ask_BJISS4

  多喝白開水、吃水果蔬菜也可以恢復嗎

• 田曉東

  可以的，這個是和運動一起結合起來的

• ask_BJISS4

  哦

• 田曉東

  是的，還有什么問題的

• ask_BJISS4

  暫時沒有！謝謝

展開全部內容