暴飲暴食一個(gè)月了體重增長(zhǎng)了5公斤咋減肥啊？

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• ask_6taHfQ

  暴飲暴食一個(gè)月了 ，體重增長(zhǎng)了5公斤。身上的贅肉明顯出來(lái)了，軟軟的，而且還很松弛。請(qǐng)問(wèn)暴飲暴食長(zhǎng)出來(lái)的肉好減嗎？我該怎么做？

• 王利峰

  您好，這里是快問(wèn)必答網(wǎng)站，讓我來(lái)回答您的問(wèn)題。

• 王利峰

  暴飲暴食不單一肥胖

• 王利峰

  而且還增加心臟負(fù)荷，

• 王利峰

  贅肉多，減肥也需要時(shí)間的

• ask_6taHfQ

  我現(xiàn)在不暴飲暴食了 而且也不想暴飲暴食了 。就是在想怎么減掉

• 王利峰

  所以不要貪吃

• ask_6taHfQ

  為什么才一個(gè)月我就胖了10斤？這么快！

• 王利峰

  現(xiàn)在的飲食，有的時(shí)候變相把激素都吃了

• 王利峰

  自己必須注意

• ask_6taHfQ

  那我現(xiàn)在該怎么做才能快點(diǎn)把這些肉減掉啊

• 王利峰

  少吃，多吃水果

• ask_6taHfQ

  是不是得先把胃餓小

• 王利峰

  晚上少吃

• ask_6taHfQ

  已經(jīng)在少吃了。晚上都不吃了

• 王利峰

  胃都不好消化啊

• ask_6taHfQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_6taHfQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_6taHfQ

  這是現(xiàn)在我的飲食情況

• 王利峰

  太羨慕了

• 王利峰

  生活太高了

• ask_6taHfQ

  什么？

• ask_6taHfQ

  啥意思

• 王利峰

  吃的好啊

• ask_6taHfQ

  會(huì)不會(huì)胖？我算的卡路里沒(méi)有超！

• 王利峰

  多吃粗糧吧

• ask_6taHfQ

  在學(xué)校沒(méi)條件吃粗糧

• ask_6taHfQ

  買(mǎi)的燕麥片我還不知道怎么吃

• 王利峰

  小米，大碴粥我們愛(ài)吃

• ask_6taHfQ

  我在學(xué)校吃不到啊

• 王利峰

  那你們學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)挺高啊

• 王利峰

  只要不浪費(fèi)糧食就行了

• ask_6taHfQ

  我那樣吃應(yīng)該不會(huì)胖吧？之前我這樣吃了一個(gè)月 沒(méi)有吃晚飯 一個(gè)月還瘦了10斤

• 王利峰

  還按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吧

• ask_6taHfQ

  好的 那我努力一個(gè)月看看成效

• 王利峰

  好

• 王利峰

  祝你成功

• ask_6taHfQ

  謝謝你

• 王利峰

  新年快樂(lè)，學(xué)業(yè)有成

• 王利峰

  希望我的回答對(duì)您有幫助，您的健康是我們的追求，您的高興是我們的心愿，為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬(wàn)事開(kāi)太平。

• ask_6taHfQ

  

• ask_6taHfQ

  好的

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