最近兩三周體重增長(zhǎng)過快

      如果飲食運(yùn)動(dòng)沒有明顯變化的情況下，那體重增加比較快，我們最好能去檢查一下甲狀腺功能和皮質(zhì)醇水平，排除病理性的肥胖之后，生理性肥胖的話盡量減少米面碳水化合物的攝入
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合控制體重在正常范圍以內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合平淡飲食，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意控制體重。
      

      男性22歲，咨詢體重增長(zhǎng)過快相關(guān)問題。您好，看到您的描述，您這種情況一般都時(shí)缺乏鍛煉造成的，建議恁適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉會(huì)有效果。
      
      以上是對(duì)“最近兩三周體重增長(zhǎng)過快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，單純的體重增長(zhǎng)快，這個(gè)不能說明什么問題的。
      指導(dǎo)意見：
      有可能是火丁很少的原因吧，你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，你的這種情況應(yīng)該是沒有什么事
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，合理搭配飲食，不要暴飲暴食，多吃新鮮水果蔬菜，希望可以幫助你
      

      你好，建議膳食結(jié)構(gòu)多樣化，少吃油炸，少喝含糖飲料，每餐主食以二兩為宜?？刂浦绢愂澄锖蜕偷臄z入量，蔬菜和低糖水果不限量。晚餐不宜吃的太晚，太豐盛。每天保證半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，期間不可有長(zhǎng)時(shí)間的休息，以心率不超過110次/每分為宜，要有出汗。運(yùn)動(dòng)后一小時(shí)不能進(jìn)食，只可喝水。祝好
      

      你的情況應(yīng)該是節(jié)食減肥吧，如果是節(jié)食減肥，一旦停止節(jié)食的話，很容易反彈的，減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，或者是健身房運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較好的。
      
      以上是對(duì)“最近兩三周體重增長(zhǎng)過快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！