從小膽子很小怎樣能變大？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_170494

  醫(yī)生 請問我脖子疼 膽子從小到大都很小 每天都想很多事情 比如工作啊 還有怕人打啊 什么的啊 真的是受不了自己 都想去跳樓了

• 喬繼文

  您好！您是學(xué)生？

• ask_170494

  不是

• ask_170494

  工作了

• ask_170494

  等一下8點(diǎn)上班

• 喬繼文

  哦。

• ask_170494

  剛才發(fā)給你的病情看到?jīng)]有

• 喬繼文

  可以說說您的自然情況嗎？

• ask_170494

  我現(xiàn)在每天都睡不著 無心入睡

• ask_170494

  頭暈頭痛 每天都是這樣

• 喬繼文

  學(xué)歷，成長過程，感情經(jīng)歷，入際關(guān)系，工作狀態(tài)等。

• ask_170494

  額頭 還有脖子疼 去檢查過醫(yī)生說我頸椎錯(cuò)位

• ask_170494

  成長過程

• ask_170494

  脖子還很跳動 身體有時(shí)候也會

• 喬繼文

  哦，這是軀體生理方面的疾病，要抓緊治療。

• ask_170494

  記得上次騎摩托車摔倒了 腰酸背痛

• ask_170494

  我去醫(yī)院做過一次治療 花了***多 醫(yī)院幫我注射液 和骨頭松解

• 喬繼文

  膽小主要和成長經(jīng)歷有關(guān)，性格決定的，只要不影響工作和生活就好。

• ask_170494

  怎么樣才可以變成一個(gè)膽子大的我

• ask_170494

  沒有什么用

• ask_170494

  我到現(xiàn)在還沒有睡過覺

• 喬繼文

  多參加集體活動，多科人溝通效流。

• 喬繼文

  溝通交流

• ask_170494

  心里總是想著自己會不會治不好 頸椎病

• ask_170494

  怎么辦呢

• ask_170494

  很怕死

• 喬繼文

  要系統(tǒng)治療才是！

• ask_170494

  什么系統(tǒng)治療

• ask_170494

  我怕治不好

• 喬繼文

  一是積極治療。二是調(diào)整心態(tài)。

• ask_170494

  能治好嗎

• ask_170494

  怎么調(diào)

• ask_170494

  睡不著啊

• 喬繼文

  當(dāng)然能??！

• ask_170494

  可以吃什么藥物嗎

• 喬繼文

  可以，要在醫(yī)生挽指導(dǎo)下。

• ask_170494

  很多要靠我自己 不要整天低頭 ？？

• 喬繼文

  是啊！

• ask_170494

  去藥店可以嗎

• 喬繼文

  最好是醫(yī)院。

• ask_170494

  怎么調(diào)整心態(tài)

• 喬繼文

  給你幾點(diǎn)建議：

• 喬繼文

  一是從做有意義的小事開始，從中獲得滿足和成就感，克服自卑，樹立自信；

• ask_170494

  我現(xiàn)在感覺額頭很痛 心里整天想很多 過去的事情 或者其它的事情

• 喬繼文

  二是接納自己的不完美，允許自己有缺點(diǎn)和不足。

• 喬繼文

  三是通過學(xué)習(xí)知識和技能，提升自己，使自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來；

• 喬繼文

  四是選一項(xiàng)自己愛好的體育活動，堅(jiān)持鍛煉并宣泄自己的憤懣和壓抑情感；

• 喬繼文

  五是多和家人、親屬、同學(xué)、同事、朋友溝通和交流，釋放一下自己的負(fù)性情緒；

• 喬繼文

  六是多參加一些集體活動或公共場面，擴(kuò)大自己的交際范圍。

• ask_170494

  我現(xiàn)在感覺額頭很痛 心里整天想很多 過去的事情 或者其它的事情

• ask_170494

  還有同性戀怎么辦

• ask_170494

  整天想來想去 就是想不通

• ask_170494

  我該怎么辦

• 喬繼文

  只是你自己很亂，理一下情緒，看看自己想要怎樣的生活。

• ask_170494

  那我可以過兩個(gè)月才去治療頸椎病嗎

• ask_170494

  我現(xiàn)在沒有錢

• 喬繼文

  還是越快越好！病要趁輕！

• ask_170494

  可以我脖子又很痛 后腦勺跳得很厲害 有時(shí)候身體也會跳

• ask_170494

  做怎么樣的治療呢

• 喬繼文

  就要看醫(yī)生做檢查后確定的。

• ask_170494

  我檢查過了

• ask_170494

  在廣州和諧骨科醫(yī)院

• 喬繼文

  那就聽醫(yī)生的。

• ask_170494

  拍過片

• 喬繼文

  哦。

• ask_170494

  聽叫我針灸 和推拿

• ask_170494

  他

• 喬繼文

  哦，也可以。

• ask_170494

  可以治愈嗎

• ask_170494

  要做多少次

• 喬繼文

  這方面我知道的不多。我這里是心理咨詢。你可以選擇治療方案的。

• 喬繼文

  和醫(yī)生探討一下。

• ask_170494

  恩

• 喬繼文

  多咨詢一下。

• ask_170494

  那我到現(xiàn)在都沒有睡過覺 怎么辦

• ask_170494

  后腦勺就是痛 額頭緊 痛

• 喬繼文

  調(diào)整心態(tài)，慢慢會好的。按我給的建議，堅(jiān)持做一下吧！

• ask_170494

  那我膽子 怎么才可以變大

• 喬繼文

  軀體器質(zhì)疾病要看醫(yī)生。

• ask_170494

  什么意思 不懂

• 喬繼文

  就是身體病變要看醫(yī)生。

• 喬繼文

  心理上的問題要調(diào)整心態(tài)。

• ask_170494

  我沒有那么多錢啊

• ask_170494

  恩

• ask_170494

  等一下8點(diǎn)還要上班 我怎么受得了

• 喬繼文

  按我給你的六點(diǎn)建議試著調(diào)整一下吧！

• ask_170494

  8點(diǎn)上到晚上8點(diǎn)

• ask_170494

  可以嗎

• 喬繼文

  必要時(shí)你可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面咨詢！

• ask_170494

  睡一下子覺先

• 喬繼文

  也好！

• 喬繼文

  祝好！

展開全部內(nèi)容