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從小就一直膽子小,晚上不敢自己睡

男 | 16歲 2017-03-12 20:38:39 4人回復(fù) 來(lái)自邢臺(tái)市

健康咨詢描述: 從小就一直膽子小,晚上不敢自己睡,老是想些亂七八糟的嚇人的畫(huà)面,然后越想就越睡不著,平時(shí)都不敢看那些有血腥畫(huà)面的圖片和新聞,可一到晚上還是胡思亂想,自己嚇自己,還竟想一些鬼啊什么的,唉,怎么辦可以使膽子變大一些?謝謝!

想得到的幫助: 我該咋辦呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱(chēng)贊:9
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2017-03-12 21:23:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來(lái)說(shuō),這種心理活動(dòng)在成長(zhǎng)期很常見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      隨著年齡的增加,見(jiàn)識(shí)的增長(zhǎng)會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn),建議你平時(shí)可以做一些戶外活動(dòng),不要總是自己一個(gè)人,可以看一些少年漫畫(huà)也是有幫助的
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-03-12 21:18:45 我要投訴

      病情分析:
      可能是受一些恐懼影視片和書(shū)籍的影響,使你產(chǎn)生了恐懼心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      希望你放松心情,不要過(guò)分關(guān)注自己的恐懼行為,忽視它,這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。在業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),看一些身心健康娛樂(lè)的影視片,小品,相聲,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來(lái),充實(shí)起來(lái),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      

田玉平
田玉平 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)病多發(fā)病的診治,不孕不育,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:3291稱(chēng)贊:6
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2017-03-12 21:27:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,鬼,世上根本就不存在,是人想想出來(lái)的,以后不用害怕了;血腥的事例離您很遠(yuǎn),您是一位遵紀(jì)守法的青少年,也不結(jié)交這樣的朋友。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,如果上中學(xué),每晚考慮學(xué)習(xí)的事,如指定學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃是否完成,如何把學(xué)習(xí)再提高,和同學(xué)多交流,會(huì)使您的心理更健康,適當(dāng)參加體育鍛煉,養(yǎng)成健康的生活方式,您的顧慮就會(huì)自然消失。
      
      以上是對(duì)“從小就一直膽子小,晚上不敢自己睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

饒丹梅
饒丹梅 成都市新都區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺結(jié)核,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:4885稱(chēng)贊:7
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2017-03-12 21:28:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這種情況可能只有你自己調(diào)整的啦,你時(shí)男子漢的啦,不是小女生自己要改變
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不然以后怎么找女朋友的啦,豆保護(hù)不了的別人的啦,你還是需要自己調(diào)整心態(tài)的啦
      

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