這一段時(shí)間有時(shí)候就突然心情不好 怎么辦??？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yzcZuQ

  我這一段時(shí)間有時(shí)候就突然心情不好 煩躁易怒！有時(shí)候不敢說(shuō)話(huà)也不想說(shuō) 想事都不想去想，心跳加速，總覺(jué)得別人再說(shuō)我壞話(huà) 老愛(ài)跟別人比，很自卑，記憶力還感覺(jué)不好了，有時(shí)候干什么都覺(jué)得沒(méi)意思，我是怎么了

• 高希翠

  您好，歡迎來(lái)訪(fǎng)。

• 高希翠

  抱歉才收到你的信息讓你久等了。

• 高希翠

  這種感受多久了？考慮有些焦慮的情緒傾向

• ask_yzcZuQ

  有時(shí)候那樣，有時(shí)候自己突然心情好了就好了，

• 高希翠

  有這種感受了多久了。

• ask_yzcZuQ

  不長(zhǎng)時(shí)間，我也沒(méi)注意，最近覺(jué)得嚴(yán)重了所以我才問(wèn)問(wèn)，

• 高希翠

  會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣嗎？

• ask_yzcZuQ

  幾個(gè)月吧

• ask_yzcZuQ

  有一點(diǎn)小事就很生氣

• 高希翠

  有沒(méi)有伴隨其他的植物神經(jīng)障礙比如，頭痛頭暈手抖出汗尿頻尿急等等。

• ask_yzcZuQ

  前段時(shí)間頭痛了幾天然后好了，

• ask_yzcZuQ

  有一次頭暈

• 高希翠

  睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_yzcZuQ

  這幾天沒(méi)睡好，在醫(yī)院照顧我媽

• ask_yzcZuQ

  是不是有輕微的焦慮癥或者抑郁癥啊

• 高希翠

  媽媽怎么了？生病了嗎？是什么?。?p>

• ask_yzcZuQ

  腦出血

• 高希翠

  對(duì)自己的心理壓力大嗎？

• ask_yzcZuQ

  也沒(méi)有高血壓糖尿病就腦出血了

• ask_yzcZuQ

  嗯，

• 高希翠

  感覺(jué)當(dāng)前的心理狀態(tài)和媽媽生病，有聯(lián)系嗎？

• ask_yzcZuQ

  有一部分吧

• ask_yzcZuQ

  感覺(jué)有點(diǎn)

• 高希翠

  嗯，考慮是由于壓力而造成的應(yīng)激障礙。

• 高希翠

  可以去醫(yī)院的精神心理科，做個(gè)焦慮、抑郁量表信，測(cè)試一下嚴(yán)重程度。

• 高希翠

  不要太擔(dān)心了，心理問(wèn)題就像傷風(fēng)感冒一樣。

• ask_yzcZuQ

  嗯，謝謝醫(yī)生，那我會(huì)好嗎

• 高希翠

  慢慢就會(huì)好起來(lái)的，每種情緒的產(chǎn)生、發(fā)展直至衰退會(huì)有一個(gè)自然的過(guò)程。

• 高希翠

  建議您網(wǎng)絡(luò)上搜索，觀息療法，***會(huì)有很多的教程，不妨學(xué)習(xí)一下，每天早晚各二十分鐘，堅(jiān)持一周。

• 高希翠

  對(duì)當(dāng)前的心理狀態(tài)會(huì)起到很好的緩解作用。

• ask_yzcZuQ

  我還想問(wèn)一下我媽媽的病愛(ài)復(fù)發(fā)嗎

• ask_yzcZuQ

  需要注意什么

• 高希翠

  腦血管方面的疾病不是我的專(zhuān)業(yè)，可以再咨詢(xún)一下其他的醫(yī)生。

• ask_yzcZuQ

  哦好，謝謝醫(yī)生

• 高希翠

  ^_^不客氣，調(diào)整好自己當(dāng)前的心理狀態(tài)才是最重要的。

• ask_yzcZuQ

  嗯好的

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