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為什么我總是失眠呢？

有什么方法可以真正減壓

ask_AEPHXQ 2015-03-08 15:29:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級(jí)檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 肖雯婷

    你好，我是昨天你咨詢過(guò)的肖醫(yī)生

  • 肖雯婷

    我們約好十點(diǎn)繼續(xù)咨詢的

  • ask_AEPHXQ

    醫(yī)生

  • ask_AEPHXQ

    在嗎？

  • 肖雯婷

    在的

  • 肖雯婷

    但是這邊12點(diǎn)要下線的哦

  • ask_AEPHXQ

    我只要10分鐘

  • 肖雯婷

    可以的

  • ask_AEPHXQ

    為什么我總是失眠的

  • ask_AEPHXQ

    總是睡不著

  • 肖雯婷

    平時(shí)壓力大或者有心事都會(huì)造成的

  • ask_AEPHXQ

    有什么方法可以真正減壓

  • 肖雯婷

    平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的

  • 肖雯婷

    需要知道人無(wú)完人，事情也不會(huì)有完全完美的

  • ask_AEPHXQ

    好的 ，可以了，謝謝

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • ask_AEPHXQ

    嗯

  • 肖雯婷

    好的，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一些興趣充實(shí)生活的

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • ask_AEPHXQ

    沒(méi)有了

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