性格內(nèi)向關(guān)系處理的不好苦悶壓抑該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KY4PKI

  本人人際關(guān)系處理的不是太好，性格內(nèi)向，膽小怕事。不太會(huì)說(shuō)話，經(jīng)常有話想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，有些事情過(guò)后經(jīng)常后悔，感覺當(dāng)時(shí)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，。經(jīng)常感到內(nèi)心苦悶，壓抑。喜歡看電影，無(wú)非是想從電影中找到答案，或者學(xué)學(xué)某個(gè)明星怎么說(shuō)話辦事之類的，因此我經(jīng)常重復(fù)看一些電影或片段?？赐曛髢?nèi)心暫時(shí)感覺不太壓抑，以后該怎樣還是怎樣，在看之前我會(huì)糾結(jié)很長(zhǎng)時(shí)間，也因?yàn)槿绱税岩恍┲匾氖虑槎嫉⒄`了，我想問(wèn)一下該怎樣做？是不是以大事為重，不再看電影？感覺就算看了也沒什么作用，但不看又很壓抑。

• 張群先

  你好

• 張群先

  我很理解你的心情

• 張群先

  影視明星他們不接地氣

• 張群先

  建議你從實(shí)際生活中學(xué)習(xí)

• ask_KY4PKI

  具體該不該繼續(xù)看電影？

• 張群先

  不需要繼續(xù)看電影

• ask_KY4PKI

  壓抑苦悶怎么辦

• 張群先

  建議你積極走出去，多參加集體活動(dòng)，豐富自己的生活

• ask_KY4PKI

  感覺自己迷戀電影，屬不屬于網(wǎng)癮？

• 張群先

  不屬于

• 張群先

  你最主要的是想通過(guò)電影解決你在現(xiàn)實(shí)生活中的交往問(wèn)題

• ask_KY4PKI

  我感覺自己像戒毒，網(wǎng)癮一樣困難

• 張群先

  你可以走出去，結(jié)交朋友

• ask_KY4PKI

  你說(shuō)的很多道理我也都知道，性格內(nèi)向，遭人排斥，又膽小怕事，很多年前就意識(shí)到了這點(diǎn)，但就是走不出去，沒法改變

• 張群先

  建議你從小事做起，腳踏實(shí)地，正確面對(duì)挫折

• ask_KY4PKI

  知道這些道理，做不到怎么辦

• 張群先

  只要每天能進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，即可

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