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腰間盤突出怎樣鍛煉能減緩?

腰間盤突出怎樣鍛煉能減緩

ask_rJqo58 2015-03-05 22:30:42

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭藝森 醫(yī)師

仁德堂保健室   骨外科

主治疾?。貉甸g盤突出,運動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關節(jié)病

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  • ask_rJqo58

    腰間盤突出怎樣鍛煉能減緩

  • 郭藝森

    平時患者要睡硬板床,要做腰部拱橋煅煉

  • ask_rJqo58

    仰臥起坐影響么

  • 郭藝森

    會加重病情。

  • ask_rJqo58

    藥物治療有用么

  • 郭藝森

    基本無效。

  • 郭藝森

    建議找有經(jīng)驗的中醫(yī)推拿師進行腰椎推拿并采用復位手法,使突出的腰椎間盤復位,解除神經(jīng)壓迫

  • ask_rJqo58

    這個病和股骨頭壞死有直接關系么

  • 郭藝森

    沒有關系的

  • ask_rJqo58

    現(xiàn)在感覺頸椎也是酸痛怎么辦

  • 郭藝森

    不要長時間讓頭部保持一個姿勢。經(jīng)常做頸部米字操。睡低枕頭。

  • ask_rJqo58

    謝謝

  • 郭藝森

    不客氣。

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